Рожать-больно?
⠀
Будучи на одной из лекций для беременных, врач акушер-гинеколог попросила поднять руки тех, кто считает, что рожать - больно. Таких было большинство. Потом оставить руки «первородящих», тех, кто станет мамой впервые. Далее последовал интересный вопрос: «Откуда Вы можете знать, какого это будет, если у вас не было опыта рождения?». Тут начали поступать ответы:
⁃ мне мама/подруги/сестры рассказывали
⁃ видела в кино/тв, ведь не зря женщины ТАК орут
⁃ ну можно представить, что из тебя выходит почти что футбольный мяч и тд
⠀
И действительно. Откуда? Во всех сферах жизни и по всем вопросам мы даём советы, опираясь, прежде всего, на свой собственный опыт. Почему же в случае предстоящего радостного события многие сами создают НЕГАТИВНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСТАНОВКИ?
⠀
Давайте повизуализируем? Представьте лимон 🍋 разглядите его в течение хотя бы 30сек у себя в сознании: где он лежит, мысленно разрезайте острым ножом, почувствуйте его аромат, вкус... Спорим, во рту у вас обильно стала выделяться слюна? 🤤И возможно свело скулы от кислоты, которые вы КОГДА-ТО УЖЕ ИСПЫТЫВАЛИ? Таким образом ваше тело ответило на работу мозга 🧠
⠀
В работу вступает парасимпатическая нервная система. Аналогичным образом тело вызывает напряжение мышц, когда внутри появляется страх (☝🏼возможно и необоснованный). Вырабатываются гормоны стресса и кобаламин, что в свою очередь блокирует выброс окситоцина - основного помощника во время родов.
⠀
❗️При естественных родах, когда шейка матки раскрывается под действием окситоцина в крови (не синтетического или медицинского), болевые рецепторы посылают сигналы в мозг, а он отвечает выделением эндорфинов. 🤩 Это вещество – невероятно мощный анестетик, который помогает значительно заглушить боль. Если повышается уровень окситоцина, то и эндорфинов выделяется больше.
⠀
Формула проста: страх ➡️ адреналин ➡️напряжение мышц ➡️ боль во время родов
И это работает всегда. В любых случаях.
⠀
Ведь всё в наших руках (читай голове)!
Комментарии
Паники не было, я просто доверилась врачам, слушала их и делала что они говорят , я знала что скоро это все закончится и я встречусь со своим малышом, наверно это и было успокоительным
Согласна полностью. Вот абсолютно не боялась родов и родовой боли, как итог все схватки были терпимыми , а на потугах и вовсе все прошло. Сейчас так же нет страха, потому что я просто напросто не помню болей во время родов.
А у вас был страх перед неизвестностью при поступлении, например? Просто вот эта паника, что будет дальше, куда вы попали и сердце бешено не билось, ну просто от смены обстановки, что вы не дома? Просто я такая, но к самим родам и к схваткам и потугам настроена позитивно🙂
@juliyapulya, нет) как раз-таки я шла как на праздник) правда до последнего думала, что развернут нас и отправят домой))
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему мамы сгорают: реальная история послеродовой депрессии
В топе пост про не вывожу ребенка. И ужасные комментарии
Просто ужасно. Потом мы собираем по кускам женщин вышедших в окно. У меня огромный чат поддержки для беременных на антидепрессантах, для девушек с прд
На связи море психиатров и психотерапевтов
И именно когда женщина сгорает до финиша. Ей говорят- не знала на что шла? НЕТ. Никто не может быть готов не спать сутками. Все думают что смогут, а потом жизнь меняется
Кто-то рожает недоношенного. Что, не знала???? Что так бывает? Стала мамой...
За внешним благополучием нередко прячутся глубокие проблемы, боль и страхи 😒. Неписаное правило жизни молодых мам, которые сидят дома с ребенком, запрещает им жаловаться и высказывать недовольство. Потому как в глазах окружающих и даже собственных мужей и родственников их жизнь лишена настоящих проблем. Будни неработающей мамы многим кажутся безмятежной игрой в дочки-матери. Непосвященные думают примерно так: «Ну что, в конце концов, там сложного? Покорми ребенка, погуляй с ним, наведи порядок, ...
Как я пережила адский день родов?
Рассказываю про вчерашний адский день как и обещала …
На 07:30 запланирована амниотомия .
Меня переводит мс с дородового отделения в родовое и меня забирают ординаторы с доктором в свой кабинет на осмотр .
Доктор пытается произвести осмотр шейки матки, но ее что то смущает и она зовет врача поопытнее.
Приходит мужчина , осмотрел меня и лопнул пузырь, вод у меня и так не было , вышли остатки светлых вод, видимо у меня было очень испуганное лицо, что он меня пытался очень отвлечь разговарами.
Ме...
#проколикиженя🤦🏼♀️
Вчера разговор зашёл с глубоко Беременной подругой о них самых!
Она собирается сидеть на жёсткой диете -потому что ее подруга недавно родила ,поела капусты и теперь ребёнок мучается от коликов !!
Вот объясните мне медику-где связь вашей еды и несовершенства жкт ребёнка в виде коликов???где?я не вижу 👀это если бы вам вкололи ботокс в лоб ,а онемела бы рука))
Я помню себя-помню скандал ,который я устроила ,когда мне принесли борщ в родовую !!!мне можно только хлеб и гречку!!!
Да ,е...
Спасибо вам большое, девушки! 🙏 Постараюсь максимально расслабиться и довериться врачам, когда буду поступать! 😘