Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Мира
Мира
Мама дочки-младенца

Рожать-больно? ⠀ Будучи на одной из лекций для беременных, врач акушер-гинеколог попросила поднять руки тех, кто…

Рожать-больно?

Будучи на одной из лекций для беременных, врач акушер-гинеколог попросила поднять руки тех, кто считает, что рожать - больно. Таких было большинство. Потом оставить руки «первородящих», тех, кто станет мамой впервые. Далее последовал интересный вопрос: «Откуда Вы можете знать, какого это будет, если у вас не было опыта рождения?». Тут начали поступать ответы:

⁃ мне мама/подруги/сестры рассказывали

⁃ видела в кино/тв, ведь не зря женщины ТАК орут

⁃ ну можно представить, что из тебя выходит почти что футбольный мяч и тд

И действительно. Откуда? Во всех сферах жизни и по всем вопросам мы даём советы, опираясь, прежде всего, на свой собственный опыт. Почему же в случае предстоящего радостного события многие сами создают НЕГАТИВНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСТАНОВКИ?

Давайте повизуализируем? Представьте лимон 🍋 разглядите его в течение хотя бы 30сек у себя в сознании: где он лежит, мысленно разрезайте острым ножом, почувствуйте его аромат, вкус... Спорим, во рту у вас обильно стала выделяться слюна? 🤤И возможно свело скулы от кислоты, которые вы КОГДА-ТО УЖЕ ИСПЫТЫВАЛИ? Таким образом ваше тело ответило на работу мозга 🧠

В работу вступает парасимпатическая нервная система. Аналогичным образом тело вызывает напряжение мышц, когда внутри появляется страх (☝🏼возможно и необоснованный). Вырабатываются гормоны стресса и кобаламин, что в свою очередь блокирует выброс окситоцина - основного помощника во время родов.

❗️При естественных родах, когда шейка матки раскрывается под действием окситоцина в крови (не синтетического или медицинского), болевые рецепторы посылают сигналы в мозг, а он отвечает выделением эндорфинов. 🤩 Это вещество – невероятно мощный анестетик, который помогает значительно заглушить боль. Если повышается уровень окситоцина, то и эндорфинов выделяется больше.

Формула проста: страх ➡️ адреналин ➡️напряжение мышц ➡️ боль во время родов

И это работает всегда. В любых случаях.

Ведь всё в наших руках (читай голове)!

7

Комментарии

juliyapulya

ЮлияВ ожидании первенца

Спасибо вам большое, девушки! 🙏 Постараюсь максимально расслабиться и довериться врачам, когда буду поступать! 😘

Ответить

mam77a

AykaМама сына (1 год), беременна (17 нед.)

Паники не было, я просто доверилась врачам, слушала их и делала что они говорят , я знала что скоро это все закончится и я встречусь со своим малышом, наверно это и было успокоительным

Ответить

mirobushek

МираМама дочки-младенца

Да. Это очень важно! Чтобы в голове были мысли о малыше₽

Ответить

mam77a

AykaМама сына (1 год), беременна (17 нед.)

Согласна полностью. Вот абсолютно не боялась родов и родовой боли, как итог все схватки были терпимыми , а на потугах и вовсе все прошло. Сейчас так же нет страха, потому что я просто напросто не помню болей во время родов.

Ответить

juliyapulya

ЮлияВ ожидании первенца

А у вас был страх перед неизвестностью при поступлении, например? Просто вот эта паника, что будет дальше, куда вы попали и сердце бешено не билось, ну просто от смены обстановки, что вы не дома? Просто я такая, но к самим родам и к схваткам и потугам настроена позитивно🙂

Ответить

mirobushek

МираМама дочки-младенца

@juliyapulya, нет) как раз-таки я шла как на праздник) правда до последнего думала, что развернут нас и отправят домой))

Ответить

gg_

ГалинаВ ожидании первенца

Очень правильные и хорошие слова👍🏻👍🏻

Ответить

Еще одна хорошая новость ☺ Тимурчик сегодня пошёл сам без моей руки и поддержки.Правда ещё ноги шатаются т.к мышцы…

Еще одна хорошая новость ☺ Тимурчик сегодня пошёл сам без моей руки и поддержки.Правда ещё ноги шатаются т.к мышцы слабые.Но преодолев свой страх💪🏻 он наконец-то ходит. #АлиевТимурчик #АутоиммунныйЭнцефалит #РассеянныйЭнцефалит

Почему ребенок боится ходить самостоятельно?

Давайте выведем в топ? Может найдутся девочки у которых дети с такой же проблемой, может что-то дельное посоветуют Сегодня Алле 1 год и 8 месяцев. Самостоятельной ходьбы так и нет. Девочки, я уже в какую-то депрессию впадаю.. были у Козловой на той неделе, сказала что ничего страшного не видит, что гипотонус это последствия внутриутробной задержки (она у меня по весу отставала почти до родов). Мы закончили очередной курс массажа, после которого сразу почти вышли на третий курс войта-терапии. Прокололи второй курс кортаксина. У меня уже как будто пропадает вера что она пойдет когда-то.. столько ждём, столько делаем и ничего.. По всем анализам все отлично, по КТ мозга тоже, генетику сдавали на СМА и болезни обмена - все в норме. Боится, очень боится отпустить руки, до истерики. За ручки ходит, а сама даже не стоит самостоятельно. И мы все (и семья, и врачи, и специалисты) видим, что это именно страх. Баранец говорит, что она уже готова к ходьбе - и мышцы крепкие, и мозг уже готов. Но она почему-то не ходит. Сегодня написала в Бочкова, надеюсь ответят и запишут нас, хочу обследовать ее более подробно на генетику. Потому что это еще может быть я не знаю..

1) Природа боли (страх–напряжение–боль)

1) Природа боли (страх–напряжение–боль) Когда ребенок готов родиться, матка представляет собой мышечный мешок, длиной приблизительно 35 см, со стенками толщиной не более 15 мм. В матке имеются три мышечных слоя: внешний, средний, внутренний. Если во время схваток женщина напугана, то внутренние мышцы сокращаются. Получается, что мышцы, стремящиеся изгнать плод и мышцы, запирающие шейку матки, будто борются друг с другом. Если есть две большие группы мышц, работающие не согласованно, то вскоре возникает боль, которая довольно быстро становится трудно переносимой. Этот столь характерный для родов синдром так и называется: «страх – напряжение – боль». Испуганная женщина очень часто бессознательно противится рождению своего ребенка, напрягая круговые мышцы, тем самым, замедляя течение родов и увеличивая напряжение в стенке матки. Именно этим в большинстве случаев объясняется возникновение боли и неприятностей во время родов. 2) Природа страха Хорошо, причина сильной боли и ее связь со страхом уже вроде бы понятны, но... откуда же берется этот страх? У каждой женщины представление о родах складывается под влиянием чужих рассказов и чужого опыта, а порой даже и напряженного молчания. Все: книги, фильмы, телевизионные сериалы, радиопостановки и театр исподволь внушают нам, что роды — это сплошной кошмар. Рвущие душу крики за закрытыми дверями, угрюмые женщины в белых халатах, снующие туда-сюда с кипящей водой, сама роженица на исходе сил с перекошенным от боли лицом, дышащая и стонущая, вцепляющаяся в железные прутья кровати, — не правда ли, знакомая картина? Выглядят такие сцены настолько эмоционально, что забывается: это искусство, а искусству свойственны преувеличения. Режиссер и сценарист нарочно сгущают краски, чтобы не оставить зрителя равнодушным, заставить его сопереживать героине; им и в голову не приходит, что для многих женщин именно эти кадры и являются единственным "учебным пособием" по родам. Другая информация звучит не радостней. Что рассказывают женщины друг другу о родах? Увы... Жаловаться большинство из нас привыкло больше, чем делиться радостями. Чаще всего о неудачных родах (а еще больше о родах, закончившихся "почти" неудачно) мы наслышаны гораздо больше, чем о родах нормальных. Каждая из нас обязательно имеет в запасе рассказ о том, как кого-то под жуткий вой сирены скорая помощь увезла в больницу. Даже если мы порой слышим рассказы женщин, которые родили очень легко и тут же принялись за свои повседневные дела, они производят гораздо меньшее впечатление. Это уже — шутки восприятия. Сравни: если в обычный день человек спокойно дошел от работы до дома, он об этом или промолчит (ведь и говорить ему, по сути, не о чем) или ограничится простой короткой репликой “добрался нормально”, но если по пути к нему вдруг однажды привязались хулиганы, или если он чуть не попал в аварию — разговоров хватит не на один день. Но стоит ли делать из этого вывод, что хулиганы и неосторожные шоферы только и делают, что ждут тебя за стенами дома? То-то же! Так же — и с родами. Откровенный и объективный разговор о родах и боли — явление очень редкое, но он очень и очень нужен, в том числе и для того, чтобы понять, откуда берутся страхи. Зная это, ты сможешь с ними справиться сама. Боль — явление психофизиологическое. Психологический фактор боли если не доминирует над физиологическим, то уж во всяком случае не уступает ему. Всем известно, что правильный настрой позволяет значительно легче переносить боль. Отсюда – метод психопрофилактики родовой боли. В основе его – прежде все подробное объяснение природы родовой боли. Неведомое всегда страшнее, чем знакомое, а страх усугубляет боль. В рамках этого метода на занятиях отрабатываются специальные приемы, позволяющие уменьшить боль во время родов (правильное дыхание, позы, массаж, релаксация, отвлечение от боли). О физиологических причинах боли при родах мы уже говорили достаточно, стоит обратить внимание лишь на одну деталь. В то время, как всякая другая боль служит тревожным сигналом, обозначающим, что в организме что-то не в порядке, с болью при родах дело обстоит иначе. Она словно нарочно заставляет сконцентрировать все свое внимание на происходящем, вытесняя на задний план все остальные проблемы. Кажется, будто твое тело этими схватками и болью хочет сказать: будь внимательна, следи только за мной! И все же: можно ли снизить интенсивность боли при родах? Могут ли помочь расслабляющие упражнения, дородовые курсы? Являются ли роды без боли всего лишь мифом, или они на самом деле возможны? Конечно, да! И это даже подтверждается научно. Ряд исследований показывает, что женщины, ходившие на предродовые курсы, испытывают меньше боли, чем их "коллеги", эти курсы не посещавшие. Первая причина тому — правильный психологический настрой, и уже потом — все остальные умения и навыки, хотя и они тоже очень нужны.

🤔 я наверное, слишком реалист. Но я уверена, что чувство неописуемой радости после рождения ребёнка и когда его кладут…

🤔 я наверное, слишком реалист. Но я уверена, что чувство неописуемой радости после рождения ребёнка и когда его кладут на живот, возникает от гормона который вырабатывается после родов (эндорфин наверное), ведь сами роды проходят под гормоном окситоцин, вроде, а не потому что ребёнок решил родиться :)