Все, с завтрашнего дня начинаю делать упражнения 😅 Кто со мной?
🔥 Мне вот про расщепление жиров нравится
@korolha_10 давай со мной, нам же запас в 40 лет нужен то, понимаешь о чем я, да? 😂😉
Пы.Сы.: легкие попали случайно, но решала не удалять
https://www.instagram.com/p/B3eouclp-tX/?igshid=w9etex4gth5c я делаю такой минимум, здесь все разминаются, открываются суставы тазобедреные. Но вряд-ли это помогает похудеть)) до беременности ходила на аэростретчинг. Мы похлеще упражнения лежали и выпады, и с резинкой бедра качали, но это мало способствует похудению, скорее размяться и укрепить мыщцы
Так можно комплекс для зарядки и растяжки, а не три упражнения только. И на последней картинке неправильно показано как наклоняться....спина должна быть прямая, а не колесом. Так вы только навредить себе 🙄
@someoneelse, вот не зря про легкие не удалила, бери только это упражнение )
честно говоря, вот пока выносишь, родишь, поставишь на ноги, сама с ног упадёшь 🤦♀️
Сегодня ночью мое Солнышко моя принцесса меня покинула… стала ангелочком… моей любимой единственной доченьки больше нет со мной …((((((((
Мама делится забавным подарком от мужа на день рождения. Дочь подарила торт из Майнкрафта, а муж удивил по-своему. Читайте историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Ситуация. Муж покупает квартиру, но оформляет на маму, а она потом ему дарственную делает. Честно признался, чтобы в случае развода со мной не делить. Вы бы обиделись? Пс. У мужа бизнес, мы с детьми полностью на его содержании.
История, которая случилась со мной в сентябре 2024г
Кто нибудь хочет со мной с детками в крым летом?
🌞·
В ожидании первенца
https://www.instagram.com/p/B3eouclp-tX/?igshid=w9etex4gth5c я делаю такой минимум, здесь все разминаются, открываются суставы тазобедреные. Но вряд-ли это помогает похудеть)) до беременности ходила на аэростретчинг. Мы похлеще упражнения лежали и выпады, и с резинкой бедра качали, но это мало способствует похудению, скорее размяться и укрепить мыщцы