Девочки подскажите сегодня встала и не могу от адской боли в пояснице. Доктору сказала она сказала носить бандаж я ношу…

Спать только на боках. И почаще стоять в коленно-локтевой позе,как кошка. У меня так в первую беременность было. Так спасалась. Ещё и сидалищный нерв защемляло.

Спасибо