Вопрос?!

Пожалуйста, наши ровесники (дочки моей)
Расскажите ваш режим, во сколько встаёте, во сколько спать ложитесь, сколько днем спите? По скольку спите?
Я не понимаю что с р...

Question

Вопрос?!

Пожалуйста, наши ровесники (дочки моей)
Расскажите ваш режим, во сколько встаёте, во сколько спать ложитесь, сколько днем спите? По скольку спите?
Я не понимаю что с ребёнком происходит, я не могу её какой день раньше пол 2, 2х ночи спать уложить 😭😭😭😭
Что не так у нас???
Из за того что она так ложиться, она и просыпается в 11 часов, и весь день не день, ведёт себя хорошо, днем ложиться хорошо спать, но вот в ночь её нереально уложить нормально, как мне выстроить график???
Как сделать так, что бы она ложилась например в 10, ну в 11 вечера, но не в 2 ночи блин 😭😭
Мне не себя, мне её жалко.... Что мне делать??? ХЕЛП МИ..... ПОМОГИТЕ МНЕ

Tn · Answer

2 сна по 2 часа, ночной с 22-23 до 7.30-8.00

Sleep.expert · Answer

Здравствуйте могу вас проконсультировать

Федотова Жанна · Answer

Мы в 8.30-9.00 встаём, днём спим с 12.00 до 14.00. 
В ночь в 21. 
Попробуйте будить утром. Соответственно сдвинется дневной сон на более раннее время и ночной.

Анастасия · Answer

@zh.fedotova буду пробовать!!) спасибо большое вам 💞

Федотова Жанна · Answer

@ossipch.an, только вы не резко, а плавно. Если встаёт в 11, то сначала будите в 10.30, потом в 10 и тд. Удачи вам☺️😘

Анастасия · Answer

@zh.fedotova спасибо большое 💞💞💞💞
Буду пробовать, что делать... Потому что, что у нас сейчас происходит, это совсем не дело

Ольга · Answer

Встаём в 8:00 или 8:30,отбой в 21:00 строго,перед сном приглушённый свет,и спокойные игры,купаемся и сразу спать с бутылочкой.
Два дневных сна,в 11:30-1,5-2 часа и в 16:00 -30-40 минут

Анастасия · Answer

У нас конечно все инвче((((не знаю как перестроить на такой же режим 🤦‍♀️🤦‍♀️😭

Ольга · Answer

А кормите вы как?по времени ?

Анастасия · Answer

@oly_2018 как встаёт завтракам, потом через время она ложиться спать, просыпаться кушаем, потом она играет, идём за старшим, приходим кушаем, потом она ложиться покемарить так сказать, Просыпается что нибудь перекусываем, и потом она с булылкой по идее должна лечь спать, но она выпивает бутылочку, и все... Сон как рукой снимает до 2х ночи 🤦‍♀️🤷‍♀️

Анна · Answer

Встаём в 9,спать в 21. Спит днём 2 часа. Один сон)

Анастасия · Answer

Как это сделать??? 😭😭😭😭😭
У нас беда какая то

Анна · Answer

@ossipch.an, будите в 8-9 утра пусть встаёт! Покапризничает пару дней потом привыкнет)

Лучший комментарий

Комментарии