Набрала +19, после пкс ушло сразу 8кг в роддоме, 5 кг в первый месяц. Много ходила, мало ела🙈вес стоял, делала планку, с малышом вместо веса приседания делала, и болт, а после 7 мес когда малыш стал активный то вес начал сам уходить и к 11 мес уже -4 кг от добеременного.

Я с роддома вышла с добеременным весом 45 кг)

Поэтому не худела. Но качала пресс и делала домашнюю тренировку ради тонуса мышц и тд)

Но увы, валик всё равно как у свиньи ((( не жирная, но пузо висит над швом, тут только пластика(( плохо сшили.

Напротяжении 1,5 года - 25 кг(никаких упражнений)

Сразу с роддома приехала минус 10. Пока грудью кормила ещё минус 6. Ничего не делала.