Девочки, кто сталкивался с КС. Как сбрасывали вес в первые два месяца? Какие упражнения и процедуры делали? И насколько это эффективно было?)

Question

Tatyanka · Answer

Набрала +19, после пкс ушло сразу 8кг в роддоме, 5 кг в первый месяц. Много ходила, мало ела🙈вес стоял, делала планку, с малышом вместо веса приседания делала, и болт, а после 7 мес когда малыш стал активный то вес начал сам уходить и к 11 мес уже -4 кг от добеременного.

Маня · Answer

Я с роддома вышла с добеременным весом 45 кг)
Поэтому не худела. Но качала пресс и делала домашнюю тренировку ради тонуса мышц и тд)
Но увы, валик всё равно как у свиньи ((( не жирная, но пузо висит над швом, тут только пластика(( плохо сшили.

Удалён · Answer

Напротяжении 1,5 года - 25 кг(никаких упражнений)

Альона · Answer

Сразу с роддома приехала минус 10. Пока грудью кормила ещё минус 6. Ничего не делала.

Aлла · Answer

Прям мою схему описали 😁 даже количество кг одинаковое

Альона · Answer

@lady.al 😜👍

Лучший комментарий

Комментарии