Как наладить режим сна ребенка?
Девочки, ай нид хэлп 😰 вот уж как недели три ребенок стал просыпаться в 10. Первый дневной сон у нас в 13.30, второй в 18.00. Оба сна по часу, больше ей спать не даю. Следовательно на ночной сон у нас должна ложиться в 22-22.30. как ложимся у нее сразу начинаются гуляния, то она болтает, то переворачивается на живот, с живота на бок, на голове постоит, волосы повыдерает себе, потом мне. И в итоге спать в двенадцать. Пыталась подымать в 9, сегодня например, проснулась с ревом, видно, что не выспалась, но в итоге дня мы все равно уснули в двенадцать. Как быть? Ещё раньше будить? Просто и ночи то у нас не идеальные, просыпаемся по 100500 раз, на пожрать, поорать, просто посидеть, поползать). На один сон нам вроде как рано ещё, ВБ днём 3,5-4 часа не больше, там уже спать хочет.
Александра·
Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)
Как вариант первый дневной сон-не будить, дать спать 2-3 часа
От второго дневного попробовать уйти
В 18 второй сон поздно уже
Алена·
Мама сына-младенца
У нас уже один сон. Просыпаемся в 9:30-10:30. Когда как. Потом спать ложится днём в 14:00-15:00. Спит час - два. И на ночь уходим в 21:00-22:00. Между снами 4-5 часов. Каждый ребенок индивидуален. Сын сам подобрал себе такой режим. Резко перескочил с 3 снов днем до 1
Алена·
Мама сына-младенца
Попробуйте первый сон делать позже, а второй вообще можно убрать будет, и будет идеально и для вас, и для ребенка
Анна·
Мама троих детей
Попробуйте на один переходить она не нагулялась, поэтому неможет уснуть. Если вы ее днем в 13.00-13.30 положите и она проспит часа 1,5-2.0 она у вас в 22.00 точно уснет, а то и раньше😃
Дарья·
Мама дочки-младенца
У нас один дневной сон уже наверно больше 3 недель . Встаём в 9, спим с примерно с 13-00 до 15-00, и в ночь в 21/22-00. Везде +/- полчаса. Вам наверно тоже надо на один сон переходить. Постарайтесь оттянуть дневной сон и продлить его, чтобы часа 2 спал ребёнок
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
У нас в Вашем возрасте первое ВБ утром 2 часа максимум было. Потом отрубалась часа на 1,5.
Может Вы просто момент упускаете?
Второе ВБ 3,5-4 часа. И снова сон 1,5 часа. Потом часа 4-4,5.
Засыпала в 22.00-22.30. Вставала в 8.00. На первый сон начинала укладывать в 10. Спала примерно до 12. На второй в 15.30-16.00 (смотря как с прогулки вернёмся) начинала укладывать, в 17.30 вставала.
Elena Zv ·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Не нормально в этом возрасте переходить на один сон как пишут выше.
Я будила в 7:30-8, первый сон в 11 укладывала. Будила в 12:30 край. Второй сон в 15:30 до 16:30. В 20 ванна в 20:30 укладывала спать.
Во времена регрессов всяких прям будильник заводила и жёсткий режим был. Чтобы не ревели утром будила позитивненько. Чем то сразу радовала. «Доброе утро мои сладкие, доброе утро, ой смотри какой хороший день! А тут киса вот уже пришла, скоро завтракать говорит пойдём!» брала на ручки. Сидела сколько сидят. Хоть пять минут, хоть десять. Пока сами не начинали слезать. Тогда уигрывать пробовала. Когда забывали что не добры были - уже дальше там завтрак не завтрак что обычно.
Kri Dob·
Мама двоих (младенец)
@ulaeva_lena Блин, завидую как ты ещё держишься? Я за свои 5 минуты сна готова отпустить их на волю пусть разнесут всю квартиру но я посплю... Максимум 5 минут и мой мозг меня заставляет вскочить. О каком строгом режиме можно говорить?! Мне бы себя поднять.
Elena Zv ··
Мама двоих (1 год, 1 год)
Я робот 🤣 сейчас уже обычно не бужу. Но тогда истерика на укладывание мне обеспечена. Утром это бодрит. Снова стала будить их пораньше. А то давят кровати до 9, потом днём не ложатся вовремя, потом в ночь не ложатся вовремя. Ну их в пень , я лучше утром встану, чем лишусь дневного отдыха и своевременного ночного сна. Днём спят 2-3 часа. Если поздно ложатся то могут по очереди поспать по полчаса и все. Тогда у меня нет законной тишины. Это плохо для нервов 🤣
Kri Dob··
Мама двоих (младенец)
по поводу этого полностью согласна! Для нервов это очень плохо)))
Kri Dob·
Мама двоих (младенец)
А по поводу вашего режима у нас такой же, я не парюсь, мы встаём в 9, первый сон в 13, второй в 17 в ночь уходим позже старшего, часов в 22-23, ну и по ночам просыпаемся покушать, плюс сейчас зубы🤪
Александра Пономарева·
Перешли на один дневной длительный сон в вашем возрасте, тем самым улучшился ночной сон
алена·
Мама сына (1 год)
А что вам хочеться то? Чтоб раньше в ночь? Если так то да будить раньше. Постепенно привыкнет. Будите в 09с недельку где то. Первый сон в 12.00-12.30 второй сон около 16.00. В ночь около 21.00.
Екатерина ·
Мама сына-младенца
После 16.00 вообще не рекомендуется спать ложить, а тут аж в 18.00. Вы сами можете спать в 18.00? Голова заболит скорее всего. Раньше будить и раньше спать укладывать. Можно попробовать на ночь в 18.00 со всеми ритуалами уложить спать и посмотреть как проснется.
Анна··
Мама дочки (1 год)
Она проснется через час, довольная и выспавшаяся. Были дело, что ложились в 20.00 ( с одним дневным сном), она просыпалась через час и гуляла до 12 наверно
Елена·
Мама сына (1 год)
Либо попробовать на один сон перейти, либо вставать рано, часов в 7 или пол 7, чтоб первый сон в идеале начинался до 10 утра, а второй до 4, в 6 некоторые консультанты по сну уже на ночь советуют укладывать, в это время хорошая выработка мелатонина
Если бы у меня ребёнок вставал в 10, то я бы на один сон попробовала перейти
Елена··
Мама сына (1 год)
Нужно по ребёнку смотреть, готова она на один сон перейти или нет, мы до сих пор чаще по 2 сна спим, а кто-то и раньше может спокойно с одним)
Анна··
Мама дочки (1 год)
вот я по ней и смотрю, что ещё не готова, раз через 3,5 часа засыпает днём. Буду потихоньку пораньше будить ее утром