Девочки, подскажите у кого бессонница..кто как справляется 🤦 ♀ засыпаю хорошо, потом ночью часа в 3…

У меня так же было, ничего не помогало, только роды, сейчас бы поспать, а нет))) дочь ретует😁

Ничего не помогает, пробовала и мелиссу на ночь пить,и валериану,как слону дробина😂сегодня проснулась в 4 утра и все😇

Могут, как вариант, быть проблемы с гормонами. Мне врач сказал магний пить, но помогло не особо. Так же половину ночей плохо сплю.

Такая же ситуация ((

Я тоже за ночь просыпаюсь по 10 раз , а заснуть вообще проблема

Никак, днём сплю

Но я не могу уснуть до 4-5 утра 🤷🏼‍♀️

От бессонницы мне помогала порция овсяной каши😅 я завтракала так и дальше шла досыпать часов до 10-11))

Я либо засну в 12 и проснусь в 3, либо засыпаю в 3 и сплю до утра) у многих так)

Тоже самое. Ложусь в 11-12, просыпаюсь в 3-4 утра и все, до 7-8 не сплю. Потом ещё часа 2 могу поспать.

Такая же ситуация ,могу в 10 уснуть и через час проснуться и сна не в одном глазу и к часам 5 лечь спать и до обеда.

Практически месяц так ,говорят после родов сон восстановится 😅Но там спать будет некогда

У меня так же но только у меня изжога и першение в горле замучали