Никогда не думала, что напишу такой пост 🙈 ..... но...

Никогда не думала, что напишу такой пост 🙈 ..... но...

Здравствуйте, я - Маша и я официально на днях похудела на 20кг 💪 94-74кг! Пишу это как пост поддержки для всех девочек, кто не совсем доволен своей внешностью 😜 и хочу сказать те слова, которые пару лет назад сказала мне моя подруга и которые очень мне помогли:

«Если ты захочешь, ты обязательно похудеешь! Если у тебя что-то не получается сейчас, значит тебе это не надо по-настоящему, ещё не время!»

И это правда!!! Все - у нас в голове)) Худела сама, без диетологов и спорта, постепенно, пользовалась методом подсчета калорий, стала питаться более правильно и чувствую себя намного лучше (помимо веса). Вес уходит постепенно и я сама кажусь себе все такой же 😂 но весы и фото напоминают о том, что ровно год назад, в мой др я весила на 8кг больше....

Сегодня мне 39 💃 и я ставлю себе цель на следующий ДР четко удержать границу 70кг))))

Пс знаете, что самое главное при похудении?

- не послать мужа и не прибить детей

- не получить растяжки

- не набрать вес после (а это значит просто поменять свои пищевые привычки)