Шипучка витамин С , нас спасает всей семьей , дети обожают говорят на фанту похожа 😂

Витаминки давать без анализов?? Я бы не стала, откуда Вы знаете, какого витамина нехватка🤷🏻‍♀️

Иммунитет-это образ жизни, для него нет пилюли волшебной

Волшебной таблетки нет. Здоровый образ жизни и адекватный подход к лечению это главный способ укрепить иммунитет. Выше правильно написали полноценное разнообразное питание, умеренные регулярные физнагрузки, полноценный сон, лечение хронических очагов инфекций, адекватное закаливание, обеспечение витамином д, избегание пассивного курения

Море, свежий воздух, здоровое питание))