#заботаосневсюночь Сон малыша индивидуален и просто советом, увы, не помочь. Нужен комплекс мер, направленный на…
#заботаосневсюночь
Сон малыша индивидуален и просто советом, увы, не помочь. Нужен комплекс мер, направленный на улучшение сна. В одном случае малышу нужно увеличить дневной сон, убрать ассоциации на засыпание, увеличить время бодорствования, больше кушать днем, и все для того, чтобы ночью хорошо спал,
; а в другой семье нужно выключить телевизор)))
Что точно подойдёт всем: следите за ритмами дня, следите за малышом. Нельзя допускать, чтобы он переутомился. Переутомление=слезы и истерики, сложное засыпание=формирование ассоциаций на сон (начинаем качать, плясать, сосать, лиж бы уснул) =короткий сон=короткое время бодорствования= переутомление. Круг замкнулся, мама чокнулась. Следите: если трёт глазки, зевает, теребит ушки, сосёт руку, значит, бросаем чай, бутерброд, журнал (обычно же этим мамы заняты 😁) и организовываем малышу спокойное времяпрепровождение, расслабление и начинаем укладывать.
Сон без слез=длинный сон=хорошее настроение=счастливая мама.
И кстати, уход в ночной сон в 19-20.00, час перед ночным сном в затемненной комнате (вырабатываем мелатонин) без телевизора и телефона творят чудеса.
А чтобы убрать ассоциацию на сон (просыпается каждые 40/60/90 минут в зависимости от возраста и требует то, с чем уснул (соска, сиська, качание)), нужно класть ребёнка в кроватку расслабленным,но не спящим. Если качаем, то качаем до расслабления, не до сна. Заснуть ребёнок должен в кроватке. На это уйдёт у кого-то неделя, у кого то месяц и это будет самый сложный месяц 😁
Главное, не поддаваться разбойным мыслям и бросать начатое! Если решили, что буду класть расслабленным (ну конечно с первого раза не выйдет. Малыш будет просто не понимать, что происходит вообще), то кладем до победного. Положили - проснулся-закапризничал-взяли снова на ручки-расслабили- снова положили - опять проснулся... этот цикл может длиться 10-30 раз, но в итоге малыш уснёт в кроватке и при смене фазы сна не позовёт вас, а сам уснёт!
Проявляйте настойчивость, проявляйте заботу, ведите за собой ребенка и не показывайте, что не знаете что делать, будьте уверены и спокойны, не сердитесь на малыша, если он снова плачет, только вы можете ему помочь и только вы для него Самая лучшая мама ♥️

Alena Pod·Мама сына (1 год)
Я поздно дернулась. Он обижается ужасно, сначала просит ам, потом непонимающе мамкает. Потом рыдает со слезами. И уже даже грудь брать отказывается... шиндец, не знаю, что делать... сон тогда вообще отменяется. На несколько часов. Съезжает вообще весь режим нафиг
·Ответить