#заботаосневсюночь
Сон малыша индивидуален и просто советом, увы, не помочь. Нужен комплекс мер, направленный на улучшение сна. В одном случае малышу нужно увеличить дневной сон, убрать ассоциации на засыпание, увеличить время бодорствования, больше кушать днем, и все для того, чтобы ночью хорошо спал,
; а в другой семье нужно выключить телевизор)))
Что точно подойдёт всем: следите за ритмами дня, следите за малышом. Нельзя допускать, чтобы он переутомился. Переутомление=слезы и истерики, сложное засыпание=формирование ассоциаций на сон (начинаем качать, плясать, сосать, лиж бы уснул) =короткий сон=короткое время бодорствования= переутомление. Круг замкнулся, мама чокнулась. Следите: если трёт глазки, зевает, теребит ушки, сосёт руку, значит, бросаем чай, бутерброд, журнал (обычно же этим мамы заняты 😁) и организовываем малышу спокойное времяпрепровождение, расслабление и начинаем укладывать.
Сон без слез=длинный сон=хорошее настроение=счастливая мама.
И кстати, уход в ночной сон в 19-20.00, час перед ночным сном в затемненной комнате (вырабатываем мелатонин) без телевизора и телефона творят чудеса.
А чтобы убрать ассоциацию на сон (просыпается каждые 40/60/90 минут в зависимости от возраста и требует то, с чем уснул (соска, сиська, качание)), нужно класть ребёнка в кроватку расслабленным,но не спящим. Если качаем, то качаем до расслабления, не до сна. Заснуть ребёнок должен в кроватке. На это уйдёт у кого-то неделя, у кого то месяц и это будет самый сложный месяц 😁
Главное, не поддаваться разбойным мыслям и бросать начатое! Если решили, что буду класть расслабленным (ну конечно с первого раза не выйдет. Малыш будет просто не понимать, что происходит вообще), то кладем до победного. Положили - проснулся-закапризничал-взяли снова на ручки-расслабили- снова положили - опять проснулся... этот цикл может длиться 10-30 раз, но в итоге малыш уснёт в кроватке и при смене фазы сна не позовёт вас, а сам уснёт!
Проявляйте настойчивость, проявляйте заботу, ведите за собой ребенка и не показывайте, что не знаете что делать, будьте уверены и спокойны, не сердитесь на малыша, если он снова плачет, только вы можете ему помочь и только вы для него Самая лучшая мама ♥️
Лучший комментарий
Комментарии
@kobzar.alenka а, точно))) я увидела цифру 5 и подумала, что 5 мес 🙈🙈 забыла уже, что это беременность 🙈 В вашем случае я не могу дать абсолютно никакого совета, потому что после 6 мес не изучала вопрос сна и поведения 😁 Но рекомендую ссылка там есть онлайн марафон по сну для вашего возраста 🥂👍
@luflowers, читала, изучала я ))) но сбивать весь график я не готова. А иначе рекомендации не выполнимы.
@kobzar.alenka ну, как говорится, расставляйте приоритеты 🌸♥️
А как быть в период регресса сна? Днем я слежу, чтобы не перегуливал- вижу что ушки трет или глазки сразу начинаю потихоньку укладывать, но бывают истерики, хотя раньше без пробоем засыпал... а ночью просыпается несколько раз- не может сам уснуть, я даю соску и похлопываю слегка пока не уснет... как тут без этого? Чтобы ребенок сам уснул если проснется?
@anna.kaymakova нет, сны меньше часа это вариант нормы 👍Только их должно быть не больше половины. Если у вас 4 дневных сна, то два хотя бы должны быть длиннее часа. И смотрите состояние малыша. Если проснулся и плачет, значит скорее всего хочет спать и не может уснуть обратно. Если весёлый, то подъем)) Или если в течение 20 минут вы не можете продлить сон (ну то есть малыш веселится и спать не собирается), значит тоже все хорошо. И смотрите по общему количеству дневного сна за день, в 4 мес это 4-5 часов
@luflowers, у нас не хочет продлевать, хоть тресни . Поэтому до сих пор 4 сна по 30 мин, хотя нам 7 мес 😓
@bregel если после такого сна просыпается весёлым, а не плачет, то это может быть нормально 👍
Тоже стараюсь именно уложить в кроватке , а не перелаживать. Часто теперь сама засыпает
@shura_lalala 😁😁 да было бы вообще круто, если бы срабатывали тюфутьфу, а ну ка засыпай, глазки закрывай баю бай или дочь, спи пожалуйста.. 😁😁
@luflowers у меня иногда малой реагирует на "спи давай" ноет,ноет я его беру прикачать,он что-то ме-ме,я ему так серьезно "сам давай" он сначала выпячивает глаза а потом быстро засыпает 😂😂😂мамина пиздюлина почти всегда работает😈🤦🏻♀️😂
Ну вот я лично,использовала метод самостоятельного засыпания,до 3 месяцев я качала как дикая макака😂по другому это не назвать.а потом прикачала положила глажу по спине, голове....если не получилось,ещё раз прикачала положила.один раз я так часа 2 делала.за то сейчас эффект отличный,ему 7,5 сам засыпает когда приходит время ко сну,он кушает ползает по нашей кровати я с ним разговариваю,глажу по спине,он засыпает и все😁хотя "гладить по спине" можно тоже назвать ассоциацией,но она все равно работает не так как укачивание)
@marinamarina005 ой кайф вообще 😍😍😍 а регресс сна у малышки уже был?)
@luflowers, ну несколько дней было что укладывала ее как обычно на ночь , а она через час просыпалась и играла допоздна, но это было 3-4 дня
@marinamarina005 это скорей всего скачок роста))) Или ритмы дня чуть поменялись 🌠 Перед регрнсом обычно начинают хорошо спать, по 3-4 часа не просыпаясь, а потом по 40 минут) Но если у вас в кроватке засыпает или может сама засыпать, то проблем не будет скорее всего))))
Если кто то сюда напишет что то вроде "а мы спим с рождения сами, в своей кроватке", то закрывайте детям уши 🙂
😁😁😁😁
@luflowers, вы серьезно не видите разницу между объятиями и тем, что ребёнок не умеет засыпать сам? Те кто говорит что невозможно приучить к рукам и качанию видимо не сталкивались с детьми которых качали до 3 лет) я вот сталкивалась на примере моей младшей сестры и решила что мой ребёнок будет засыпать сам 🤷🏻♀️ это ваше личное дело и мнение, и своё я вроде абсолютной истиной не объявляла
@nastya_dr давайте начнём с того, что засыпание с сосанием груди и покачиванием- физиологично для ребёнка до определённого возраста. Многие мамы из крайности в крайность--либо совсем не берут на руки, либо качают до трех лет. Отучить от качания всегда можно, хоть в месяц. Но что мы получим взамен? Оборвем привязанность малыша, буквально скажем ему, что не любим. Ребёнок не умеет засыпать сам до определённого возраста. Главное, вовремя увидеть, что он готов спать без укачиваний и уйти от этого легко для себя и ребёнка ♥️
@nastya_dr почему засыпание при покачивании физиологично--потому что 9 месяцев мы качаем малыша в животике, качание занимало 80 %его жизни.
Я поздно дернулась. Он обижается ужасно, сначала просит ам, потом непонимающе мамкает. Потом рыдает со слезами. И уже даже грудь брать отказывается... шиндец, не знаю, что делать... сон тогда вообще отменяется. На несколько часов. Съезжает вообще весь режим нафиг