Девочки! У кого сколиоз 2 степени или искривление позвоночника, вы ходите в спортзал? Или это противопоказано?
Немного не по теме, но моя сестра тренер, фитнес клуб Инсайт. Прошла подготовку по реабилитации спины. Может подобрать для Вас упражнения подходящие 😊 заодно с ней позанимаетесь
Конечно, надо ходить в зал, спину укреплять, но не все упражнения можно делать
Не противопоказано
Со сколиозом можете к остеопату обратиться