Я не понимаю, как остаются при своём весе, а то и больше, после родов. Есть ничего нельзя, ночами не…

Вот в тот чудесный период,когда наконец можно есть "все что хочу" все вес и набирают.

А есть у женщин и гормональный сбой и тут уж мало что от еды зависит.

Все мы люди разные

Не знаю, я ела ГВ все, также не сплю до сих пор плюс школа старшего и привет 20 кг. Я от нервов набираю, наоборот

Ела всё подряд, но в меру, диету не держала и продукты не исключала из рациона. Ребёнок не страдал, это вообще никак на него не влияет...

Тем не менее, похудела сильно. -5 кг добеременного веса.

Дело был в том, что я сильно физически нагружалась. Помощи было мало. Спала нормально, 4-7 часов в сутки, нервы были в норме

Ну дети разные, со старшими тоже были загоны по поводу еды, в итоге -20 кг за 2 месяца, бессонные ночи, с младшим проще ко всему отношусь и весит ещё 7 кг лишних на весах🙈

От гормонов зависит.А колики от ребенка.Всё индивидуально в нашем мире.После родов скинула сразу 7 кг,потом ещё 5 сейчас вес стоит.А на счёт коликов,так же как вы питаюсь,но от макарон у нас всё хорошо,даже немного сметаника попробывала,и ничего всё хорошо по поводу коликов,но плохо что вышла аллергия:с Чай без сахара и воду только пью уже 2 месяца.

Нужно кушать всё,а не сидеть на диете

С рождения ребёнка ем все, в т.ч. шоколад и мандарины. На колики еда не влияет. Максимум может быть аллергия. Относитесь ко всему проще и не загоняйтесь.

Зачем вы себя так истязаете?

Нет диеты для кормящих. Ребенку и вам нужны витамины, а не одна гречка!

Посмотрите канал Нины Зайченко. Она популярно объясняет как образуется молоко, каков его состав и каким образом еда может влиять на состав грудного молока.

Вот что нашла. Нам как раз исполнилось 2 м и 3 н. Может тоже, конечно совпадение.

Я еле-еле держала диету 1-2 месяца. Потом досвидули, ибо уже жёсткая депрессуха начала накрывать.)

Поверьте, скоро этот тяжелый период пройдёт и будет попроще. Честно-честно😊просто стоит потерпеть и все будет 👌

Я всё ела. Без корейской морковки, копчёной рыбы и сухариков... Но ела всё.

И кстати... Это в России бытует мнение, что то что ест мама - преобразуется в молоко, поэтому нужно маму ограничить в еде. У американцев и европейцев, например, другое мнение.

А с чего Вы взяли, Что ничего нельзя?) Спагетти для ребенка уж точно ни при чём. #ликбезпогв

Почему есть ничего нельзя, я ела все и даже больше, потому как все время голодня была из-за большего расхода калорий

Без диет похудела на 15 кг, набирала за беременность 10. И теже бессонные ночи, тк ребёнок полночи на груди висел и днём интервалы между кормлениями 2 часа, по часу на кормление уходило, не до сна, не до еды. Легче стало только после перехода на смесь

Я так бросила гв через 1,5 месяца !!! И о боги , все наладилось 😊 Ничего нельзя было есть, ребёнок был весь в пятнах и орал сутками если что то поем ! Девочки которые говорят что все можно есть просто с этим не сталкивались , повезло им !