Девочки, за 23 недели набрала 10кг
Приехала к родителям, они с моих щёк смеялись
А мне уже не смешно
Как сделать так, чтобы вес дальше хотя бы не прибавлялся, не говорю о том уже чтобы стать меньше
Я не собираюсь сидеть на диетах и так далее... и вреда ребёнку не буду приносить
Но может какие-то упражнения есть
Или какое-то Питание для беременных ?
Я себя скоро такой свинкой любить не буду
Комментарии
У меня уже плюс 20.. Я просто в шоке!!!
Мне помогает бассейн, занятия для беременных, и для здоровья полезно и для фигуры нагрузки. + помогает в родах учат задерживать дыхание.
Я 28 набрала 🐷🤪, осталось 8 скинуть , но это оказалось сложно 😅
Ну да, не мало набрали 🙈
Старайтесь после того,как поужинали не ложиться спать ,хотя бы часа 2...
Чтобы пища переварилась хоть немного.
Старайтесь кушать салаты и белок. Особенно на ночь.
А то можете набрать так до конца беременности ещё 10-15 кг(
Ведь самый сильный набор пойдет после 30 недели.
У меня сейчас с двойняхами +2 кг.
И то я оч не хочу прибавки 🤞
17 недель, +0.5 кг. Сама в шоке, ем молочку и много фруктов, мясо не лезет, хлеб лезет, но мало. Много работаю. Мне кажется просто активный образ жизни
Да, я тоже в первую беременность «расслаблялась» отдыхала, ела.
Во вторую работала и не так много наБрала
Мне врач говорила делать 1 разгрузочный день в неделю. Кушать орешки и фрукты
Я ела все, набрала 20 кг, после родов за два месяца все ушло само
Исключить сладкое, мучное, сладкие Фрукты. Больше двигаться.
Ограничьте употребление мучного и сладкого
Больше фруктов, овощей, белковой пищи
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Питайтесь и вкусно и полезно, каша, овощи, рыба ,мясо не жирное. Желательно тушить или жарить на антиприоарной сковороде. Меньше хлеба и сахара. И гулять по 2 часа в день. А зарядка или гимнастика йоге это волшебная вещь.