У дочки сбился режим окончательно, как я не пыталась его скорректировать получилось только хуже, спать ложимся в ночь в 2:30 просыпаемся в 13:30 даже есть сон дневной, если его так можно назвать до 7-8 вечера, спит по 2 часа ! Я не укладываю её, она ложиться сама! Как мне все вернуть обратно что бы она опять ложилась спать в 22:00
Комментарии
Я бы начала будить в 8 утра.
У нас тоже режим сбивался, но не так жестко, конечно) Ребенок дольше спал утром, а в ночь уходила позже в 22ч, вместо положенных 20-21ч. Мне так не удобно, потому что после 21ч мое время и я отдыхаю🤣🤣🤣 Поэтому специально будила дочь утром на час раньше и соответственно, в ночь уходила так же раньше)
Ох я не представляю себя если я лягу в 5 и встану в 8🤣🤣 я убью тогда всех 🤣 а в 5 потому что после того как засыпает дочь, я занимаюсь собой, иду в душ и все остальное
@ksyu.chernyshkova.95 Ну так и получается, что и у Вас такой же поздний режим) Поэтому Вам надо его либо обеим менять, либо оставлять все как есть) Замкнутый круг) Режим ребенка зависит от Вас)
@olgarepp1989 буду пробовать будить раньше, надеюсь мы справимся
@alavrova86 ой я уже не помню, ну она сама решила что будет один сон, она в свое время всегда ложиться спать сама, да и видела по ней что она явно не хочет спать
@ksyu.chernyshkova.95 не капризнтчает во время бодрствования и хорошо спит ночью?
@alavrova86 ночью когда как, в основном хорошо! Может капризничать только когда спать хочет! Но если начинает то сама ложиться в осномном
Не знаю , представляйте у нас тоже сбился , ложимся в 11-12 встаёт в 11 утра
Спит с 2 дня до 4–5 бужу и не как все спит
А тут вчера не спал в обеденный сон , уснул в 9:30 вечера
И проснулся в 10
Моя вот только проснулась! И самое интересное я пытаюсь её спать уложить с 22 и вот в 2:30 она сама идёт и ложиться
@ksyu.chernyshkova.95, может временно это
Разбудите ее утро прям рано
У нас тоже сдвинулся, ложимся в 12 ночи🤷♀️ но я пока до нг потерплю, потом буду менять, буду будить раньше. И так недельку наверное
Потом привыкнет раньше вставать, будет следовательно раньше ложится
Представляешь ,у меня подруга живет в Японии ,она русская -муж японец ,родили дочку ,так она до 5 лет спала по российскому времени 🤦♀️😭 смешно ...но подруге не очень ... куда они только не ходили ,к специалистам и ток к 6 лет ребёнок вошёл в режим ...подруга была зомби ...днём там не положено спать -надо делать дела ...не позволительно с ребёнком днём взять и лечь спать ...
@dar.j_g мы раньше 3 раза посыпались теперь хоть 1-2 раза
@ksyu.chernyshkova.95, ну норм ,потом один раз ...мы сейчас ночью бутылка-смесь эт до 02.00 и под утро воды ...
@dar.j_g она пока болела не ела 2 ночи, думала может перестанет, ага хрен
А давно у вас такой режим? Может не дать спать днём и положить в ночь пораньше? Хотя консультанты по сну рекомендуют сдвигать режим по 15 минут начиная с утреннего подъёма
@ksyu.chernyshkova.95 у меня ложится в 14,встаёт в 16. Если лег позже,то его проблемы 🤷 подъём все равно в 16
@mermil09 а мне её так жалко, она же не высыпается 😊 мне кажется сейчас самое время высыпаться, потом садик, школа нужно будет рано вставать
@ksyu.chernyshkova.95 я не могу себе такого позволить, я под старшего режим подстраиваю.
посмотрите нормы сна для возраста дочери. на основании их составьте график, чтоб отбой был в 22.00. к примеру, нужно будить в 7 и значит будите. даже если в 3.00 легли. 2 дня и режим налажен
Как так можно спать ???? 2 раза уже на место ложила)))
Девчонки кто наши ровесники,какой у вас режим сна? Мы встаём в 10 утра,потом ложимся в 3 и встаём в 4:30-5:00 и потом ложимся только в 11:30-12:00. Я вот сижу укладываю и думаю,может днём не класть спать,ну не возможнооо блин уже,я спать хочу ужасно а он лежит и песни поёт 😢
Кто ложится спать в 8:30? Какой у вас график?
Кто - нибудь ложится спать , как мы в 8:30/9?
Если да , во сколько у вас подъем ?
Как наладить режим дня ребенку с ночными истериками
Всем доброй ночи 🩷
Девочки подскажите как сделать ребенку режим ?
С истериками ложимся спать в 1:30-2 ночи ложиться спать спит до 10 утра
В обед ложиться по разному в 15-16 ложимся спит до 18
Будить утром. Постепенно режим сместиться. Дело это не быстрое.