irina_shcherbakova
Irina·Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)
Есть какие то правила питания в первые месяца на гв? С первой кажется ела все, но кормила не долго... может есть что то что категорически нельзя или то что очень полезно было бы кушать?
Комментарии
Ешьте что хочется, без жирного и острого. Я на диете сидела, ходила зеленая вся и молоко потом пропало вовсе ) так что кушайте на здоровье 🙏☺️
Нравится Ответить
Убирала только соленое/жареное/жирное/острое. До 3 месяцев,потом все ела.
Нравится Ответить
Кушала все, с момента возвращения домой из роддома...
Старайтесь, что бы в рационе достаточно белка было, он необходим для того, что бы молоко в достаточном количестве приходило))
Нравится Ответить
Я убрала всю молочку до полугода точно. Пила вместо молока, не молоко
Нравится Ответить
Про полезно - мне говорили кушать говяжий язык)