Ужасная бессонница в последнее время( раньше спала как только подушку рядом увижу Может кто знает как с ней бороться ?!
Ужасная бессонница в последнее время( раньше спала как только подушку рядом увижу
Может кто знает как с ней бороться ?!
Комментарии
ЮлияВ ожидании первенца
Проветривание квартиры, прогулки перед сном, меньше зависать в телефоне на ночь и тёплое молоко можно
NytaВ ожидании первенца
Евгения СердитыхВ ожидании первенца
Я тоже, что то день с ночью перепутала, валерьянку говорят надо попить
NytaВ ожидании первенца
Доктор мне сказала никаких таблеток , даже при нервах (( вот и не знаю что делать
ЕленаМама дочки-младенца
Беременным не в коем случае нельзя валерьянку! Попробуйте тёплое молоко, раслабляющую музыку, книгу, вечерние прогулки перед сном, теплый душ.
Тати·Мама дочки (7 лет)
А мне не помогало молоко (( я делала пешие прогулки перед сном а перед этим открывала окно открытым в квартире. Врач выписывал 911 Пассифлора, легче засыпала
·Ответить