Ужасная бессонница в последнее время( раньше спала как только подушку рядом увижу
Может кто знает как с ней бороться ?!

Question

Ужасная бессонница в последнее время( раньше спала как только подушку рядом увижу 
Может кто знает как с ней бороться ?!

Тати · Answer

А мне не помогало молоко (( я делала пешие прогулки перед сном а перед этим открывала окно открытым в квартире. Врач выписывал 911 Пассифлора, легче засыпала

Nyta · Answer

Свежий воздух с прогулками это всегда хороший сон )

Nyta · Answer

Молочко надо будет попробовать ))

Юлия · Answer

Проветривание квартиры, прогулки перед сном, меньше зависать в телефоне на ночь и тёплое молоко можно

Татьяна Прохаченко · Answer

Ну она вас не покинет до конца беременности 🤭🥀 сил вам

Евгения Сердитых · Answer

Я тоже, что то день с ночью перепутала, валерьянку говорят надо попить

Nyta · Answer

Доктор мне сказала никаких таблеток , даже при нервах (( вот и не знаю что делать

Елена · Answer

Беременным не в коем случае нельзя валерьянку! Попробуйте тёплое молоко, раслабляющую музыку, книгу, вечерние прогулки перед сном, теплый душ.

Nyta · Answer

@kimklayd, спасибо 😊

Елена · Answer

Родить 😂 научитесь и под танком спать)

Nyta · Answer

😅 самый оптимальный вариант наверно

Анастасия · Answer

👍🏻👍🏻👍🏻🤣🤣🤣

Комментарии