Слышала про такую диету после 4 не есть , ну вода только и все . Девочка похудела на такой диете на 12 кг за месяц . В общем до 4 можно кушать все ,но в малых кол-во . Кто пробовал ? Хочу завтра начать .
Комментарии
Дак я же и говорю , что ем два раза в день и мне достаточно или просто нет времени . Сначала это попробую , потом считать калории )) за сколько похудели ??))
После такой диеты вы потом резко поправитесь! Это издевательство над организмом! Последний приём пищи возможен за 3 часа до сна!!! В диете главное не передать калории!!! Углеводы есть в первой половине дня, на ужин уже белок и овощи! В идеале на стадии похудения нужно есть 1200 ккал!
Сколько читала и слушала людей , такого не было у них ,чтобы потом резко толстели . У каждого разные конечно организмы ,но хочу все равно попробовать . Тем более я и так ем два раза в день , просто ужинаю в 10 вечера где то 😬
В студенчестве так худела😅а сейчас после 18 муж с работы придет и начнет искушать🙈😭
Вот и у меня так же (( в час ночи « пошли чай попьём» или же давай суши закажем и так далее 😀
вау интересно 😍 хочу попробовать не помешало бы 5 кг скинуть
Я так худею,но не после 4 ,а после 6 вечера,после 4 как раз всегда только кушать начинает хотется, а утром и в течении дня нет😣!!!мне этот метод подходит,но пока мало скинула...
@tata2801 сбросила около 3 и так и держится вес уже давно.
Это, скорее всего, интервальное голодание. 8 часов прием пищи, 16 часов голодание. Например, если у вас первый прием пищи в 8 утра, то, соответсвенно, последний прием пищи в 16 ч.
@tata2801, тогда до 8 ч вечера кушаете. В след день опять же начинаете с 12
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Бабушки и внуки: с какого возраста забирать на выходные?
Ваши мамы и мамы мужей забирают своих внуков на выходные? С какого возраста?
Моего сына ни разу не забирали с ночевкой, пару раз на пол дня забирала свекровь но теперь он не может улечься на дневной сон с ней(
А моя мама… до сих пор ни разу не оставалась одна с внуком, боится, говорит вот будет ему года 3-4…
А я вот смотрю вокруг и у всех забирают детей) и они куда-то ездят на выходных и отдыхают а я как лох получается
Я сама похудела на 17 кг считая калории и питалась нормально не голодала