Слышала про такую диету после 4 не есть , ну вода только и все . Девочка похудела на такой диете на 12 кг за месяц . В общем до 4 можно кушать все ,но в малых кол-во . Кто пробовал ? Хочу завтра начать .
ТатьянаМама дочки-младенца
Дак я же и говорю , что ем два раза в день и мне достаточно или просто нет времени . Сначала это попробую , потом считать калории )) за сколько похудели ??))
Луна Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
После такой диеты вы потом резко поправитесь! Это издевательство над организмом! Последний приём пищи возможен за 3 часа до сна!!! В диете главное не передать калории!!! Углеводы есть в первой половине дня, на ужин уже белок и овощи! В идеале на стадии похудения нужно есть 1200 ккал!
ТатьянаМама дочки-младенца
Сколько читала и слушала людей , такого не было у них ,чтобы потом резко толстели . У каждого разные конечно организмы ,но хочу все равно попробовать . Тем более я и так ем два раза в день , просто ужинаю в 10 вечера где то 😬
МайяМама двоих (младенец)
В студенчестве так худела😅а сейчас после 18 муж с работы придет и начнет искушать🙈😭
ТатьянаМама дочки-младенца
Вот и у меня так же (( в час ночи « пошли чай попьём» или же давай суши закажем и так далее 😀
ОльгаМама дочки (1 год)
Я так худею,но не после 4 ,а после 6 вечера,после 4 как раз всегда только кушать начинает хотется, а утром и в течении дня нет😣!!!мне этот метод подходит,но пока мало скинула...
Каролина ФедороваМама троих детей
Это, скорее всего, интервальное голодание. 8 часов прием пищи, 16 часов голодание. Например, если у вас первый прием пищи в 8 утра, то, соответсвенно, последний прием пищи в 16 ч.
Каролина ФедороваМама троих детей
@tata2801, тогда до 8 ч вечера кушаете. В след день опять же начинаете с 12
Не хотелось бы хвастаться, но 14-дневную диету я выполнила за 4 часа 47 минут.
КОЛОНОСКОПИЯ!Вопрос о наболевшем.С завтрашнего дня у меня начинается диета перед исследованием.Написано за 3-4 дня начать диету,я решила начать за 4 дня.Так вот вопрос для тех кто уже через это прошел.Чем вы питались в дни этой диеты?
7й день белковой диеты --4 кг.#Всемсоветуюпослеродов
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Луна ·Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Я сама похудела на 17 кг считая калории и питалась нормально не голодала
·Ответить