Слышала про такую диету после 4 не есть , ну вода только и все . Девочка похудела на такой диете на 12 кг за месяц . В общем до 4 можно кушать все ,но в малых кол-во . Кто пробовал ? Хочу завтра начать .
Не хотелось бы хвастаться, но 14-дневную диету я выполнила за 4 часа 47 минут.
КОЛОНОСКОПИЯ!Вопрос о наболевшем.С завтрашнего дня у меня начинается диета перед исследованием.Написано за 3-4 дня начать диету,я решила начать за 4 дня.Так вот вопрос для тех кто уже через это прошел.Чем вы питались в дни этой диеты?
7й день белковой диеты --4 кг.#Всемсоветуюпослеродов
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Ируся·
Да слышала знакомый похудел на 10 кг за месяц
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Отлично , завтра попробую 👍🏼
Каролина Федорова·
Мама троих детей
Это, скорее всего, интервальное голодание. 8 часов прием пищи, 16 часов голодание. Например, если у вас первый прием пищи в 8 утра, то, соответсвенно, последний прием пищи в 16 ч.
Татьяна··
Мама дочки-младенца
А если первый приём пищи в 12 дня ?😀
Каролина Федорова··
Мама троих детей
тогда до 8 ч вечера кушаете. В след день опять же начинаете с 12
Татьяна··
Мама дочки-младенца
спасибо 😋
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Я так худею,но не после 4 ,а после 6 вечера,после 4 как раз всегда только кушать начинает хотется, а утром и в течении дня нет😣!!!мне этот метод подходит,но пока мало скинула...
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Сколько сбросили ? И сколько уже держитесь ?
Ольга··
Мама дочки (1 год)
сбросила около 3 и так и держится вес уже давно.
Маманямням·
Мама троих детей
вау интересно 😍 хочу попробовать не помешало бы 5 кг скинуть
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Я буду завтра начинать 😊 давайте со мной ))
Маманямням·
Мама троих детей
скоро 16:00 больше бы не есть🤭
Майя·
В студенчестве так худела😅а сейчас после 18 муж с работы придет и начнет искушать🙈😭
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Вот и у меня так же (( в час ночи « пошли чай попьём» или же давай суши закажем и так далее 😀
🩷🩷💙🩷🩷··
мой точно такой же😂
Луна ·
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
После такой диеты вы потом резко поправитесь! Это издевательство над организмом! Последний приём пищи возможен за 3 часа до сна!!! В диете главное не передать калории!!! Углеводы есть в первой половине дня, на ужин уже белок и овощи! В идеале на стадии похудения нужно есть 1200 ккал!
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Сколько читала и слушала людей , такого не было у них ,чтобы потом резко толстели . У каждого разные конечно организмы ,но хочу все равно попробовать . Тем более я и так ем два раза в день , просто ужинаю в 10 вечера где то 😬
Луна ·
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Я сама похудела на 17 кг считая калории и питалась нормально не голодала
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Дак я же и говорю , что ем два раза в день и мне достаточно или просто нет времени . Сначала это попробую , потом считать калории )) за сколько похудели ??))