dimont-valentina2016
валентина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Сводит мышцы рук и ног😢не сплю с 2 часов ночи 😞магний пью но не помогает!
Комментарии
Купите себе маленький шарик(мячик) с резиновыми иголками. Каждое утро и вечер катайте его руками и ногами. Мне помогало
Нравится Ответить
Мне тренер говорила надо миндаль есть если сводит мышцы часто, не знаю как это в беременность поможет или нет конечно, но так помогало
Нравится Ответить
И не поможет, к сожалению. Меня спасал болючий массаж от мужа, а затем контрастный душ
Нравится Ответить
Да сходила в душ, легче стало.Но напряжения в ляжках ещё осталось (
Нравится Ответить
@dimont-valentina2016, помассируйте, снимите напряжение
Нравится Ответить
У меня тоже вчера ночью была судорога, сегодня ломят все мышцы тела, даже руку поднять не могу((( Я увеличила дозу магния В6, судорог больше пока нет и на том спасибо😅