#заботаосневсюночь
Чтобы наша малышка лучше спала ночью, у нас есть несколько простых правил:
• выдерживать нормы сна и бодрствование для своего возраста (табличка приложена)
• не допускать перегула (иначе мало проспит или долго укладываться будем)
• прогулки на свежем воздухе от 1 часа до 2 (в зависимости от погоды)
• хорошо провести активное бодрствование
• плотно покушать
• теплая ванна перед сном 37-36° (не горячая) 🛀
• легкий, расслабляющий, поглаживающий массаж
• в комнате должно быть прохладно и влажно (всегда проветриваем на ночь)
• приглушенный свет за час до сна
• спокойные игры, чтение сказок📚
• создать вечерний ритуал отхода ко сну
• колыбельная и ночная сказка
• успокоительная сися (пока на груди)
• спокойное состояние мамы "тоесть мама должна быть в ресурсе"😊 (это главное!)
• совместный сон (малыш должен чувствовать маму рядом, можно использовать комфортер)
Мы еще не спим всю ночь полностью, но выполняя все это, просыпаний становится значительно меньше.
Комментарии
У нас режим более или менее выстроился ближе к 6-7 месяцам
@marinella1488 я подстраивалась к режиму мелкого.
В 1,5 года стал спать всю ночь без подсосов и с этого момента начали укладывать в 21.00(спит до 7-7.30)
Правда сегодня спали до 9утра😅
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Никогда никаких режимов не было)
На меня орали что ночь с днем попутает, что проблемы в дальнейшем будут🤦♀🤦♀🤦♀
Итог) со временем режим сам пришел +/- час.