Я обещала написать о тем, как я отучила Женьку засыпать на груди и переселила его в кроватку. Кто-то скажет «тоже мне, америку открыла», вы можете не читать так многобукв. А для меня это реально большое достижение. Мы шли к этому мелкими шажками больше месяца. Категорически без рёва, вот тут я прямо непреклонна. Все эти Трейси Хогг и прочие «методики», которые с какого-то фига называются «мягкими» и будто бы «учат» ребёнка засыпать самому (на самом деле просто ломают; ну какое это, скажите, научение, когда «поорет и перестанет», к чему всё на самом деле сводится) были внимательно изучены и посланы нахер. Только любовь, только ласка.

А началось с того, что я решила как-то делать скриншоты под подушкой каждый раз, когда я ночью кормлю. Ну, чтобы проверить, это мне кажется или я действительно не сплю ночью? Оказалось, 12 раз. Двенадцать, мать вашу, раз! Как думаете я себя чувствовала днём? Правильно, как гавно в проруби.

Ещё далеко не всё идеально. Пока проблемными остаются часы где-то после 4:30. Там он пока и проснутся окончательно не готов (я пробовала вставать и начинать день), и заснуть не может. Дремлет на подсосе одним глазом. Я — другим. Но мы работаем. И даже иногда бывают такие ночи, когда мы до подъема спим нормально (правда подъем в 6 утра, но тут я ничего не могу поделать, так как и отбой в 6-7 у нас).

В целом алгоритм был такой: забирать грудь, когда ребёнок уже почти заснул, и с каждым днём делать так всё раньше и раньше, пока не получится так, что покормились и спать уже без груди. На практике это означает, что нужно найти действие, которое сонного ребёнка окончательно усыпит, то есть то, что его успокаивает. И вот это самая сложная часть, ибо тут всё индивидуально. Многие качают. Я всегда была категорически против приучения к укачиванию, так что я искала другие методы. Как искала? Методом научного тыка. Но ребёнок, на самом деле, сам тебе подсказывает в таком возрасте, надо только внимательно его слушать, обращать внимание на его жесты и движения. Ну и пробовать разное и смотреть на реакцию. Например у нас оказалось очевидным, что его нельзя гладить, он от этого только разгуливается. Не надо петь. А вот пошипеть в ушко — хорошо. В результате сейчас у нас два засыпательных положения. Первое: повернуть его к себе спиной, дышать в затылок и держать верхнюю ручку, второе: он ложится на бочок лицом ко мне, кладёт руку мне на щёку или на шею, я держу его рукой за затылок (это чаще). Когда эти методы были найдены (какой из них будет работать именно сегодня — решает он сам), я их отрабатывала ещё какое-то время на своей постели. Как это выглядело вначале: грудь до почти засыпания, обняться, он какое-то время лежит, не засыпает, начинает хныкать, снова грудь, снова обняться... и так до победного. Со временем этих кругов становится меньше, потом вообще один. То есть первый этап — засыпать без груди. В нашем случае легче было начинать с ночных укладывания и только когда уже ночные стали получаться, тогда переходить и на дневные.

Второй этап: всё тоже самое уже в кроватке. Первое время он довольно долго в кроватке просто глазел по сторонам и не спал. Я не мешала: осваивается человек, новое место. Осматривался он из всех положений: и на спине, и поворачивался на живот, поднимался на руках — я его не трогала, просто лежала рядом. В конце концов он ложился на бочок, привычно брал меня за щёку и засыпал.

На этом пути у меня было два приспособления, которые сильно облегчили его. Приложение с шумами (в результате методом проб я выбрала не просто белый шум, а горную речку) и гнёздышко. Гнёздышко я заказывала нестандартных размеров, потому что они изначально рассчитаны на совсем малышей.

Вот так, главное постепенно и спокойно 🧘🏻‍♀️

Сейчас уже больше двух недель он спит в кроватке и днём, и ночью 🤞

#сонбезгруди_mamlocorabbit