Почему малыш просыпается сразу, как кладешь его в кроватку?😔

⠀

Этот вопрос мучает, наверное, почти всех мам, но не все знают, что виноваты в этом сами.

Всё дело в том, что сон каждого человека поделен на фазы. Циклы глубкого и быстрого сна чередуются всю ночь

⠀

Как засыпает взрослый? Мы ложимся, читаем книгу, слушаем музыку или смотрим телевизор - это помогает расслабиться и погрузиться в сон. Но как же засыпают новорожденные и детки постарше? Во время кормления или укачивания.

⠀

Пока вы качаете или кормите ребенка, он медленно закрывает глазки и засыпает. И что делает сразу неопытная мама? Кладет аккуратно малыша в кроватку, тихо закрывает дверь, а он просыпается и плачет😢 Потому что это была стадия быстрого сна.

⠀

Что делать? Повторите ритуал с укачиванием, но только подольше (около 20 минут). Признаки глубокого сна - мышцы расслабляются, ручки и ножки малыша свободно висят. Теперь можно положить его в кроватку😌

#заботаосневсюночь