Привет всем!! Девочки поделитесь, была ли у вас послеродовая депрессия ? Не знаю почему , но в…

У меня больше полу года можно сказать депрессия была после родов 🤦🏽‍♀️

Надо выходить обязательно, когда меня накрывает я выхожу на улицу и все проходит

Менде дагы ушундай болуп жатат 😔😔😔

У меня сейчас так, после родов вообще не знаю что со мной будет(

Была несколько месяцев

Была, месяц назад. Слезы, истерики на пустом месте)) мне помогла мама и сестрёнка, ну и муж ♥️ Вам уже 4 месяца, выходите почаще с мужем, с семьёй. Сами в салон сходите, оденьтесь, развейтесь✊

От усталости и послеродового стресса.Попросите близких посидеть с малышом а сами с мужем выйдите на прогулку хоть на пол часа развейтесь в романтике

После родов было, а сейчас не хватает живого общения, прогулок , веселья, с нетерпением жду ВЕСНУ!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Просите помощи у всех, у кого только можно 😪 Почаще гуляйте. Делайте то, что любите. Если есть возможность принимайте чаще душ 🤗

Мне сериалы помогают, романтические, начинаю после них мечтать, чувствовать себя героиней сериала👩👩👩

Вообще, я поняла одно, забеременев сразу вторым ребёнком, нужно оказывается делать перерывы между детьми и хотя бы поработать минимум год. Я дома уже с рождения дочери, ещё как минимум полтара года тоже буду дома. Кажется, что я деградирую уже . Мы с мужем решили на этом сделать большую паузу, а то он не узнает меня уже 😁. Тоже реветь охота, в 4х стенах ужасно 😭. Моя бы воля, отдала бы дочку в мае в ясли, а сына няньке и пошла бы работать. Только кроме мамы, я никому не доверяю.

Тоже бывает временами, стараюсь не давать волю плохим мыслям. Думала во время беременности стала сентиментальной, неа сейчас ещё хуже. Плакать хочется от всего временами. Плюс Мама помогает во всем, не знаю что будет после 40 дней 😕что я буду делать без нее

Психологи говорят, что после родов мы депрессию сами создаём. Не знаю насколько это правда.

Наверно к 5 месяцу после родов мне стало легче. У меня была ужасная депрессия.

Мне сделали кс.

Сын родился на месяц раньше и неделю лежал в реанимации.

Ужасное отношение персонала в больнице.

Каждую неделю обследование и анализы сына из-за сильной желтухи.

Каждый месяц стационар на лечение желтухи.

2 месяца жила у свекрови в селе без мужа.

Постоянные упреки родственников: "Все рожали у не сдохли, только ты унас нюни пускаешь!"

Подхватила вшей после очередной больницы. А у меня ужасная фобия на насекомых. Я пережила огромный стресс из-за них.

Непонимание мужа почему я устаю с ребенком.

И еще я уже больше года сижу дома и полностью зависима от мужа. Постоянно выпрашивание денег и ссоры из-за этого.

Кааароочи!!! В один момент внутри меня что то щелкнуло и меня осенило! До меня дошло, что кроме себя самой мне никто не поможет справиться с депрессией. Я начала смотреть разные видео тренинги про психологию отношения к себе.

Однажды ночью я просто встала с постели и разобрала весь свой гордероб. Просто выкинула все вещи которые меня расстраивали (джинсы, которые уже малы, блузки, которые напоминали про юность и стройность) выбросила всю ненужную косметику, отрезала волосы, потому что они меня просто раздражали своей непослушностью.

Я не поверите но мне стало намного легче. Как будто жома просторнее стало и дышать стало легче. Когда дома минимум вещей то это не отвлекает тебя от главного. Мой сын растет и становится самостаятельнее и это облегчило мне жизнь. Сейчас если у меня есть дела то я смело могу оставить его у родных и гулять по 2-3 часа. Свежий воздух и люди всегда бодрят. Просто по чаще гуляйте и думайте о хорошем.