Дорогие мои девочки, а поделитесь, пожалуйста, своими ритуалами отхождения ко сну) а то у нас, конечно, есть определённый порядок действий, но нам подсказали, что нужно вплоть до каждого слова точно все повторять и так детке будет легче засыпать) плюс, если по какой-то причине я буду отсутствовать, этот ритуал смогла бы повторить бабушка) может ваш опыт поможет мне придумать наш собственный ритуал!
Составила нам ритуал на сон. На первый утренний сон прокатило, еееее)))) Посмотрим, как дальше пойдет 🙏🙏🙏
Подскажите, девочки) Мы перешли на один сон, но этот один сон длится 3,5-4 часа. Это нормально? Извините, если кто-то задавал уже такой вопрос, и я повторяюсь 😂😂😂
Настроение трактовать сны, но только сегодня, Ваши действия: Напишите свой сон в комментариях (можно с фейк аккаунта) если стесняетесь, напишу трактование как я вижу это со своей точки зрения (интуитивно). Никому не навязываю, кому любопытно, пишите делитесь 😘
Делитесь вашими ритуалами перед сном 🤗 #sveta_этоинтересно «✨ Ритуал перед сном – ежедневно повторяющиеся действия в одинаковой последовательности. Ритуалы призваны обозначить для ребенка границы и рамки отхождения ко сну, которые помогут и облегчат родителям задачу беспроблемного укладывания. ⠀ Поскольку дети не определяют время по часам, то подобные действия являются для них лучшей подготовкой ко сну. ⠀⠀ Ритуал необходимо проводить, как перед ночным, так и перед дневным сном, но обычно дневной ритуал короче по времени. ⠀⠀ Важные моменты ритуала: ⠀ 🌙 Длительность на дневной сон около 10 минут, на ночной – не менее 20 минут. ⠀ 🌙 Желательно проводить ритуал одним и тем же родителем, который укладывает малыша спать. ⠀ 🌙 Ритуал проводится 1 раз. ⠀ 🌙 Ритуал проводится каждый день, перед каждым укладыванием. ⠀ 🌙 Во время проведения ритуала родитель должен был сосредоточен на малыше и не отвлекаться на посторонние дела. ⠀ Вы можете организовать действия исходя из предпочтений вашего ребенка. Например, принимать ванну перед сном для успокаивания могут не все дети. Одни – расслабляются и легче отходят ко сну, другие, от активных плесканий и игр, наоборот, возбуждаются и успокаиваются с трудом. ⠀ ⠀⠀ Подборка 1 ⃣5 ⃣ действий, которые вы можете включать в ритуал: ⠀ 1. Расслабляющий массаж. ⠀ 2. Переодевание в пижаму. ⠀ 3. Выключение света в комнате. ⠀ 4. Включение белого шума (не обязательно). ⠀ 5. Молитва, подведение итогов дня с более старшими детьми или несколько вопросов о том, как прошел сегодня день. ⠀ 6. Укладывание спать игрушек. ⠀ 7. Посмотреть в окно на луну и звезды. ⠀ 8. Дополнительные минуты нежности. ⠀ 9. Колыбельная. ⠀ 10. Еда или перекус, как часть ритуала. ⠀ 11. Ванна. ⠀ 12. Чтение книги. ⠀ 13. Дыхательные упражнения. ⠀ 14. Пальчиковые игры. ⠀ 15. Качание.» ⠀⠀ Источник: @me_and_2boys ❓А вы какие ритуалы используете из списка? Есть какие-то свои? У нас из подборки совпали: 2, 3, 8, 9, 11 и 12.
Милена Георгиева·
Мама дочки (1 год)
Когда дочке было 6 месяцев, я тоже так думала. Но поверьте, в 6 месяцев их куда проще научить сз, чем 1,4. Моя до сих пор не засыпает без груди. И это жопа (прошу прощения)