Бл...мне кажется у меня какой-то нервный срыв...🤯😭
Бесит абсолютно все ,даже простите дети ,когда капризничают😭
Не знаю что делать , малейшая ситуация и я становлюсь как зверь (((
Комментарии
Подумайте что в вашей ситуации вы можете изменить чтобы стало легче , я часто психую от усталости . Тут конкретно что-то сложно подсказывать , я не знаю ваш распорядок. Тут надо вам поработать , может что-то перекинуть из обязанностей на других, от чего то отказаться , хотя бы временно пока не отдохнёте ... и тд
@motmot1007, у многих такая ситуация , как ещё существовать ? Денюшка то нужна, но вечерком пусть хоть полчаса с мелким походит, вы ляжете и потупите в телек, а можно вместе сериал, мы так вечером отдыхаем - муж ходит с малышом - я немного лежу - старшие пусть тоже телек смотрят , всем нужна отдохнувшая адекватная мама.
Когда сильно устаю объявляю в субботу день папы (прям редко)- даю мужу выспаться - а дальше сам - НИЧЕГО не делаю - не готовлю - пусть идут в мак, съедят пельмени - пофиг мне нужно восстановиться ради них же, день мультиков - да пожалуйста , никакой уборки ничего- вот отдохну все потом легко и быстро сделаю ...
Бабушек совсем нет? Даже раз в неделю ? Раз в 2 недели ? (Ко мне мама так приезжала пока было двое, сейчас раз в неделю )
Няня- хотя бы иногда , например меня очень спасла Няня которая забирала ребёнка из сада и вела на кружок (3 р в неделю ) стоил этот отвод 300 р , но столько мне сил экономил. Я уже забирала после окончания кружка . Если колесить с коляской по району целый день - чекнешься - плюс у нас горы высокие ...
Есть ли у вас подружки с кем гуляете ? Со вторым у меня их почему-то не было, и когда родился третий - прям первое что сделала пошла знакомиться - это очень круто всегда гулять в компании .. всегда есть с кем обсудить памперсы ( как-то час только о них и болтали))))) по вых стараемся собраться в кафе без детей, выходные то есть у мужа, пусть посидит 1,5 часа - это такая разрядка - сидим болтаем, играем иногда, кто совсем не может приходит с ребёнком , но все равно здорово ...
Мне помогает успокоиться стойкая уверенность в том что подобное притягивает подобное - если несёшь в мир раздражение и злобу, к тебе это же идёт.
Конечно психую , из-за этих эвакуаций и мой школьник и садовец дома, у нас небольшая двушка, с утра хаус какой-то ...
но не хочу негатива .... поэтому сознательно успокаиваюсь . Усилием разума, получается переключаться , конечно это противно , но помогает плюс интересно обычно после этих усилий происходит что-то хорошее ...
Чего и вам желаю ✌️🧘
@motmot1007, и опять же усилием воли переводим себя в хорошее настроение - или если нет таких сил - ложимся и отдыхаем, или хотя бы уже старшей объясняем мама устала поэтому кричит , пусть поиграет с малышкой под вашим присмотром , включите им мультике и просто отдохните- не уборка готовка и тд лягте и лежите !
Кстати меня сейчас очень выручает вкусвиль , там много хорошей готовой еды, пельмени , рыбные палочки из рыбы ! Нагетсы и тд. Ещё чтобы разгрузить выходные мужа от ашана (раньше уходило полдня) теперь заказываю доставку сейфтайм всегда очень аккуратно все привозят и не дорого (даже экономить стали - не покупаем лишнего) а время и силы !!!! Ещё подключила озон премиум все что не еда заказываю там - даже прокладки вам привезут бесплатно - короче почти не ходим по магазам все привозят. Очень освобождает время. Делаю заказ пока гуляю с коляской , уже привыкла - все быстро .
Плюсую, прям мое состояние описали🙈мне кажется однообразие и серость на улице играют не последнюю роль в этом, ну и общая усталость, недосыпы. Таблеток от этого к сожалению ещё не изобрели😭Крепитесь💪
Та же фигня, успокоительные уже не помогают, записалась к неврологу 🤦
@motmot1007 у меня сыну, как исполнился год, прям как-то резко стало проще, пью магний, пустырник, ничего больше не покупаю - толку нет
@motmot1007, я сегодня купила себе магний б6 в ампулах пить и валидол🤯
Бывают такие дни...