У кого проблемы со спиной, пробовали тракцию (вытяжение) позвоночника? Действенно?

Question

Мария · Answer

Вытяжение, как и любые другим манипуляции по лечению ОДА, имеет смысл вкупе с укреплением мышц кора, в нашем случае, иначе эффект будет краткосрочным.

Мария · Answer

@pankovaalena, в первую очередь надо знать Ваш диагноз. А вообще плавание на спине, пилатес( основа ЛФК), антигравити.

Алена · Answer

@quattromam, у меня протрузии, остеохондроз и спондилёз🙈

Мария · Answer

@pankovaalena, в руках грамотного специалиста и регулярной работы все можно привести в порядок. Конечно от диагноза не избавить, а вот от боли возможно. И Вам надо научиться жить с этим всем в обычной жизни.

Дарья · Answer

Свекровь раз в год курсом делает. У неё грыжи. Говорит, облегчение наступает, но временное

Алена · Answer

А можете у неё узнать, где она делает?

Дарья · Answer

@pankovaalena, она не в Москве, поэтому вряд ли вам будет актуально:(

Алена · Answer

@dasha_ka, понятно, спасибо)

Комментарии