Утром каша 7 злаков или кукурузная с печеньем,бананом и яблоком тушенным 180-200 гр

Обед мясо с овощами ( индюшка ,говядина,печень или кролик с картошкой,морковь,капуста или кабачок) 200 гр

Ужин каша (7 злаков или кукурузная) с яблоком и тыквой 150-200 гр

Перекусы кефир 150-200 гр,банан, печенье детское,яблоко сырое,творожок.

Еще рыбу не вводила