У меня остехандроз поясницы, к остеопату хожу. У меня часто смешение, помогает. А так когда мрт делала, да невролог говорил вам бы к хорошему остеопату, хотя остеопат это вообще не врач. Хожу, помогает

Если острый то уколы, мази, таблетки. Врач назначает.

Если нет острого состояния, то только активный образ жизни. Ежедневные упражнения на проблемные зоны.

К врачу. Там скажет, что делать в основном гимнастику назначают. Я как то пришла, а она мне о дак вы кормите, ничего не сделать максимум иглоукалование. Пошла к другой так сразу на рентген отправила и выписала магний для начала. Массаж могут назначать после рентгена или мрт, мало ли какие у вас проблемы и только хуже можно сделать. У меня вот например сосуды плохие пью таблетки для них. Мужу уколы назначали

Дети подрастут обязательно влзьмусь за него!!! Мучаюсь сил нет

Терпеть и нельзя. Кто поставил вам диагноз? Или сами решили?

У меня грудного отдела - держать мышцы в тонусе. В моём случае сначала медикаментозно сняли боль, потом в тренаж зале месяца 3 упорно мышцы закачивали.

Сейчас дома упражнения по 2-3 мин в день. 3 года уже все ок.

К врачу)мужа назначали уколы и гимнастику он делает