Кто ходил на предродовые курсы: помогло ли и что главное надо знать?

Можете сходить кому то помогает. Для кого то это трата времени. Дышать вам акушерка при родах должна сказать. Дышите медленно через нос .тужится как по большому .Не кричать во время схваток..а самое главное надо знать. Как после родов себя эмоционально.сдерживать .как бороться с депрессией. Гормонами .

Они пару недель длятся даже порой меньше.мне казалась что меня с малышом не кто не любит 😊😃

Мне прям в родовой палате подруга написала как дышать при схватках очень помогло. Носом вдыхаете и ртом как можно медленнее трубочкой такой выдыхаете. На курсы не какие не ходила, но родила быстро. Похвалили потом за терпение и спокойствие. Я не кричала почти, только уже когда потуги были. А так только зря силы тратить, мне мама вдолбила чтоб я о малышке думала как ей тяжело там выходить из привычной среды, давит со всех сторон. С партнером легче, это не обязательно муж главное чтоб вам было комфортно с этим человеком.

Я ходила чисто что бы мужа уговорить на портнерские роды 🤣 коварный план. А то он не понимал и отказывался

Сейчас Кобаса смотрю дыхание в родах. На курсах немного по-другому говорили. Так что лучше Кобаса практикуете

Я не ходила, смотрела на ютубе Кобаса. Кстати очень помогло, советую. Сейчас анализируя все, жалею что не пошла на курсы, что денег в тот момент стало жалко (курсы были 25тыс). Сразу после родов встала в ступор, потому что никак не была готова. Не знала ничего ни про грудное вскармливание, ни про уход за малышом, ни про питание на гв. Итог: депрессия, злюсь сама на себя. Так что советую Вам походить. Роды закончатся за пару часов, а послеродовой период будет длительным и не менее важным

По отзывам многих, я поняла , что есть огромная разница, на КАКИЕ курсы пойти. Я вот тщательно выбирала и пошла на курсы в центр Моя Доула. Мне кажется, лучше курсов не придумаешь) плюс есть знакомые и родственники, кто рожал после их курсов и сравнивали с другими. Разница колоссальная) так что рекомендую)