Девчёнки что можно,а что нельзя кушать при ГВ? А то если врачей послушать так на одном супе картофельном надо сидеть..или правда такая строгая диета должна быть?
Комментарии
Это как светофор 🚦 зеленый можно ,желтый будь осторожнее и красное нельзя
Ешь ВСЕ !!! Только будь осторожна с красным цветом и капустой
Кушать можно все,но следить за реакцией ребенка.
Кушала все, никак не влияло на ребенка)) ела шоколад (конечно не целую 😁), клубнику, салаты (конечно без майонеза)
Я все ела. Практически без исключений
Была медсестра, диета кормящей мамы это мясная диета. Из фруктов запеченое яблоко, из молочки ряженка, печенье Мария. Плюс крупы в виде каш и гарниров. Я так строго не соблюдаю
Я все ела по чуть-чуть и смотрела на реакцию. Первые месяца два не ела шоколадные конфеты а только коровку 😂 не песочное печенье, а марию)
Смотрите по ребёнку, первый месяц я б посидела на кашах, самой полезно и у ребёнка ещё такой маленький и слабый желудок, а затем уже добавляйте всего по немногому 😉
Побольше жидкости, орехов для молока 👌
Каждый сам смотрит, я начала с диеты и хотела попозже ввести все продукты, но у нас вылезла непонятная аллергия, надо искать на что) а так можно каши, супы, все мясо, рис, картошку, гречку, макароны, сыр, сушки, сухари, зефир белый, всю кисломолочку) по сути нужно убрать все жареное, острое, яркое и аллергенное. Из фруктов можно яблоки зелёные, груши зелёные и бананы по немногу)
Говорят от яблок животик пучит. Ну будем пробовать потихоньку,всего по чуть-чуть.
@dasha.slizina у нас колики и на диете, и без яблок😁так что еда тут особо не влияет) если есть колики, то есть)
Но я вводила красное постепенно смотря на реакцию