Mom.life
Diana
dididididi
Diana·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Девочки через какое время после родов можно тренироваться начать Дома потихоньку?))бегать? Если были ЕР без разрывов ...
19.12.2019

Лучший комментарий

Комментарии

aiil
Айгуль ·Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Я начала через 2 недели
19.12.2019 Нравится Ответить
aiil
Айгуль ·Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Пока легкие(приседания, поднятия ног, выпады),сейчас добавила+вакуум , тренируюсь по приложению.
19.12.2019 Нравится Ответить
rina-3005
Рина·Мама троих детей
Не раньше чем через 6 недель, после осмотра врача и контрольного узи органов малого таза!
19.12.2019 Нравится Ответить
zhenyazhenechkas
Евгения·Мама дочки (6 лет)
месяцев с 3-х
19.12.2019 Нравится Ответить
amirova.regina
Регина·Мама двоих (4 года, 6 лет)
40 дней точно лучше восстанавливаться и лежать, больше бережности к себе
Я с 3х месяцев начала с дыхательных практик, с 6 ввела тренировки домашние через день и упражнения для мтд
19.12.2019 Нравится Ответить
dididididi
Diana·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
У меня 50 дней вот и думаю начать
19.12.2019 Нравится Ответить
amirova.regina
Регина·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@dididididi, с пресса точно начинать не нужно )

ссылка
Я у неё упражнения смотрела
19.12.2019 Нравится Ответить
Читайте также