Набор веса. Пила 3 месяца Джес, начался набор веса, хотя кушала как обычно (7 кг за 3 месяца), пить…
Набор веса. Пила 3 месяца Джес, начался набор веса, хотя кушала как обычно (7 кг за 3 месяца), пить перестала их, этот цикл уже без таблеток, получается уже 3 недели, а набор веса продолжается, неделю 1500 кал.в день по приложению считаю, а вес не в том, что стоит на месте, он продолжает расти, физические нагрузки не большие, дома бег на месте по 20 минут в день, хожу(гуляю с ребенком), велосипед лёжа на спине кручу. Может у кого такое было, это теперь пока гормоны на место не встанут так и буду набирать? И сколько это по времени может продолжаться? Приложение конечно пишет, что рост и вес соответствие нормальное, но тем не менее я никогда не была в таком большом весе(исключение беременость). Может сократить на день 1тыс кал.? Или немного подождать надо? Рост 177 см, вес сейчас утром 67 кг.
Настя·
Мама сына (1 год)
А вам их врач прописывал?
Настя··
Мама сына (1 год)
@tatka20190 такой вес тяжело скинуть, нужна помощь врача .
Т··
Мама дочки (1 год)
@mamanastya142018 то есть без врача и не скинешь?Меня пугает, что он так и растёт, хотя в еде ограничения и таблетки уже не пью..
Настя··
Мама сына (1 год)
@tatka20190 у меня была ситуация наподобие как у вас, я голодала и физ. Нагрузки
Толку было 0, пока не сходила к врачу
Литвин Елена·
В ожидании первенца
Я от Джеса раскабанела ТАК!!! Просто ужас какая корова была - причём я ходила в зал, старалась себя ограничивать, но ничего не помогало.
Я бросила из пить в апреле. В мае вес стоял. В июне уже начала скидывать-но у меня просто нормализовался аппетит, желания, и я начала хреначить до 7ого пота в зале и жестко следила за питанием месяц прям по будильнику - разгоняла метаболизм. До 1000 не сокращайте. Просто терпения побольше. С 1000 можно вообще свалиться. 1500 - отлично при условии физ нагрузок.
В апреле была 74
В августе - 68.
В ноябре уже 63.
Литвин Елена··
В ожидании первенца
@tatka20190, не переживайте! Конечно, все в наших руках надо просто пол годика пахать и все будет гуд! Главное не опускайте руки!) пол года ничто по сравнению и целой жизнью которую вы проведёте в гармонии со своим телом! Удачи!
Литвин Елена··
В ожидании первенца
@tatka20190, ну вот мы с вами похожи по комплекции и понимаем о чем говорим:) удачи вам! Конечно если через пару месяцев не будет сдвигов хоть малейших-тогда нужно обратиться за помощью. А так главное в похудении-забыть про жалость к себе)
Т··
Мама дочки (1 год)
@mejor_primavera Какой мотивирующий комментарий. Спасибо!😉
Аврора·
Тоже на джес поправилась сильно ! Прошло уже два года с лишним , еле кле вес уходит . В день ем 1400 ккал.
Пздц таблетки эти зло ..
Т··
Мама дочки (1 год)
Просто может нам они не подошли..Хотя мне их прописывали для нормализации цикла, и с этой задачей таблетки справились на 5+.
Анастасия·
Мама сына-младенца
Джесс мне не подошли пропила 2 года а цикл с ними вообще не то что неналадился а с ним ужас что было! перешла на диане плюс и прекрасно несколько лет все по часам и не прибавила)