Радости моей нет предела )за месяц минус 5 кг ))) Ай да Настя - молодец 😂😂
Комментарии
@pattyboyd, ну ... я вот похудела же ) и булочку могла съесть и бисквиты морковные делала , понятно , что если вы по 5 булок будете съедать , то конечно не похудеете
@pattyboyd, я как-то на одних булочках с 51 до 47 кг похудела )))ничего хорошего,конечно !но,был такой период в жизни !много стрессов и физ нагрузок ,и кроме булок и вкусняшек ничего не хотелось 🤷🏼♀️и вес улетучивался !
И Вы правы,главное -мера!)
Супер! Вы правильно сказали, что главное- не переедать, а есть можно все. И минимум физ нагрузок. Главное, качество еды и способ приготовления.
Да!!!! Просто изменить свои пищевые привычки , на самом деле это не сложно ) я готовила из этой группы ссылка , даже те же сырники или блины можно сделать менее калорийными заменив пшеничную муку на рисовую или кукурузную ! Некоторые думают , что сидеть на диете это не вкусно ) это в том случае если не готовить ) скажу честно, что даже мужу понравилось , хотя он худой и кричал , что никакой диеты )
@a.adamovich.86 в понимании многих мужчин диета-это ограничение в еде. На самом деле, диета означает правильный подход к выбору еды.
Круто как) делитесь своим секретом) не могу никак скинуть до 52, встал вес на 58 и все
У меня рост 160. Когда-то весила 46 даже. До вторых родов вес был 53-55, сейчас 62.
У меня месяц после родов и уже добеременный вес-56. До 1 беременности весила 45. После нее- 55-56. Все говорили мне так лучше и одежка 44 размер, а не 40. Кормлю грудью хочется все же 50 кг. Но думаю еще рано худеть. Да и швы пока нельзя нагружать. Тем и успокаиваю себя. Но надеюсь из-за гв похудею
Вам однозначно рано об этом думать ) кормите ребёночка вкусным и полезным молочком ) я в 1,1 закончила кормить и только тогда начала физ , нагрузки ) а правильно питаться это никому не повредит ) если будете соблюдать правила то и на гв похудеете ) приемов пищи должно быть 5 ( порции не большие) завтрак, обед и ужин основные, в перекусах- фрукты, сухофрукты и хлебцы с отрубями
@a.adamovich.86, фрукты при гв только бананы и яблоки зеленые???
@guppy_fly185, первые 3 месяца да ) с бананом тоже не перебарщивать ) потом по микродозам ела и другие )
Молодец!))) я за 9 месяцев только еле еле доползла до добеременного веса 🤪 а ещё 6кг надо убрать чтоб было огонь)
Молодец! Я тоже почти уже за месяц с 67 до 61 скинула( правда 2 кг-это отеки были 🙈🤪). Следующая цель-55 кг, а там посмотрю останавливаться или нет. До родов 50-52 весила
Я через пол года после родов похудела до такого веса.
Рост у меня 167
Честно, было не очень, меня ветром сдувало, попы не было.
Родственники думали , что я чем-то заболела.
Поэтому решила что самый лучший для меня 55.
И попа есть и сиси😂
У меня та же истрия, если меньше 52-53 при росте 168, то уже анорексия налицо: ни сисек, ни жопы, один нос торчит🤦♀️
Я с таким весов выгляжу, как труп((((
А вы молодец, поздравляю!!!!
@nastya-gavr. , да, я когда-то похудела до 48 кг., как-то само так получилось, так на меня страшно смотреть было((( пока не набрала 56-58 кг, в человека не превратилась)
Так вот к чему был вчерашний пост )))))))) молодец ) с такого веса похудеть самое сложное .
@natashaparkasha, в пределах разумного 😂😂😂😂😂 знаете , что я поняла , что со жрачкой главное - не переедать ) и мы пытаемся насытиться не той едой )
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Любишь флешмобы?
Я знаю вы любите такие флешмобы😂😂😂😂😂😂 скрины мне не нужны 😂
Как мужья реагируют на маску с собачкой в Instagram?
😂😂😂В инстаграмме появилась маска для сториз, на которой можно наложить собачку) Я прям жду когда муж уедет из дома😂
Увидела у блогера, фото прикрепляю и она выставила сообщения от мужа🤪
Давайте челендж, реакции мужей в комментарии😂😂
Я свой прикреплю, когда мой уедет🙈
Сколько детей зарегистрировали в Москве в 2022 году и какие имена были самыми необычными?
⚡️Более 10.000 имен новорожденных зарегистрировали в Москве в 2022 году.
Самыми необычными именами стали:
— Урал;
— Авокадий;
— Лавр-Космос;
— Астра;
— Муза;
— Бриллиант.
Авокадий 😂😂😂 когда ты настолько ебнулась на ПП, что не смогла вовремя остановиться 😂😂😂
А потом он вырастет и станет адвокатом 😂
«Ваша честь! Я требую своего Авокадо» 😂
Где работать, чтобы покупать продукты в Ленте? Шутки мам
Да ладно вам про айфоны 😂
Я, вчера съездила в ленту.
Где надо работать, чтобы там покупать продукты? 😂😂😂
Рынок и Чижик моя любовь 🥰
Девочки, мы слушаем и не осуждаем
😂
Спасибо всем кто понял посыл поста.
Спасибо всем кто не понял. 😂
Все! 😂
И мне надо! Всю сознательнкю жизнь весила 48 и мне было комфортно. А сейчас 55 и это ужасно! Но я так люблю булочки😥😥😥 как от них отказаться?
А вы молодец💪