Девочки, те, кто бегает зимой , подскажите какая порядковость слоев и что как носить , а так же…
Девочки, те, кто бегает зимой , подскажите какая порядковость слоев и что как носить , а так же какие кроссы брать
Девочки, те, кто бегает зимой , подскажите какая порядковость слоев и что как носить , а так же какие кроссы брать
Дарья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Тыогонь вообще 🔥
Таня··
Мама двоих (младенец)
😀перед работой и после того как детей укладываю бегаю . -18 кг, впереди ещё 6-8😀
Дарья··
Мама двоих (1 год, 4 года)
вот поэтому и говорю что огонь. Бег это Что-то из области фантастики для меня. На шпагат вот вчера села и то порвалась 😁🙈
Таня··
Мама двоих (младенец)
шпагат для меня - область фантастики Даш 😂
Ольга·
Мама двоих (младенец)
я занималась в iloverunning для подготовки к полумарафону. как раз зиму весну на улице. Кросы обычные беговые, на один размер больше ноги, носки влагоотводящие. При длительной тренировке форма одежды такая как если бы на улице было на 10 градусов выше. но всегда иметь при себе теплую куртку для того чтобы переодеть.
и главное ВСЕГДА разминаться разогреваться перед бегом, минут 10.
Таня··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 🙏