Девчонки всем привет😇 как справлялись с бессонницей на последних неделях ?! Ночью не могу уснуть а…

Я вот если до 11 ложусь, то сплю крепко )

Та же проблема, засыпаю в 3-4 утра только, а в час дня встать не могу((( мне кажется после родов пройдет только

У меня так же было) до самых родов

Ничего, привыкать к отсутствию сна, спать днём если есть возможность

Ох я помню это время.последние недели) Прежде всего я старалась много не пить вечером, потому что могла за ночь 3-4 раза бегать. Ещё врач выписал мне Эдас -911 Пассифлора. Это травяные гранулы без спирта. С ними я крепче спала

Никак тоже не могу справиться с бессонницей, ещё при этом и засыпаю полусидя,т.к каратист не дает мне расслабиться вообще) засыпаю под утро, про сыпаюсь в обед и разбитая вся, что потом вообще нечего не хочется делать , как амеба. ((((

Если это первый ребеночек и, то ничего это норма 🙈

А я наоборот который день думаю, хоть бы сильные схватки и роды были днем. Я ночью сплю как убитая и так сильно хочется спать... Днем потом в обед тоже пару часиков сплю и очень крепко. Я успокоилась, когда посмотрела несколько видео про дыхание Кобаса https://youtu.be/puettCpCFO4, роды без страха https://youtu.be/yh6JXs98eNo, или, например, роды, которые меня успокоили https://youtu.be/NPVKtdfli7U. Надо постараться успокоиться и настраиваться на лёгкие роды

Как родите, так бессонница сразу уйдёт) спите днем утром в обед, пока есть возможность))

С утра до обеда спала. Ну это в первую беременность