Вопрос тот же)Девчонки,делитесь опытом как после родов восстанавливали мышцы тазового дна?Какими тренажерами или…
Вопрос тот же)Девчонки,делитесь опытом как после родов восстанавливали мышцы тазового дна?Какими тренажерами или шариками пользуетесь?Через сколько почувствовали результат?
Алена·
Мама дочки-младенца
Шарики так и лежат, раз попробовала и чет неудобно мне очень.. так что просто упражнения Кегеля делаю когда вспоминаю. Пока в добеременное состояние не вернулось. эх(
Татьяна··
Мама сына-младенца
Долго делаешь?
Алена··
Мама дочки-младенца
ну месяца 4, после осмотра гинеколога..но я так делаю, могу забыть на неделю))