Девочки, это регресс сна? моему малышу 3,5 месяца, с месяца примерно у нас четкий режим дня, ночью…

Девочки, это регресс сна? моему малышу 3,5 месяца, с месяца примерно у нас четкий режим дня, ночью засыпает в 23.3-00.00, просыпался один раз на кормление в 7-8 утра и спал дальше до 10.3-11.00, но последние недели 1,5-2, какой то ужас творится, очень тяжело уложить стало на сон, часа два можно укачивать (раньше на коляске или в кроватке за минут 5 засыпал) ночью просыпается раза 3-4, дневной сон с 15.00 до 18.00 раньше был с одним перерывом на кормление, а сейчас просыпается каждые 30-40 минут. Подскажите что можно сделать, как восстановить режим? Пишут что регресс до месяца может затянуться 😭