Девчонки короче я начала качать тело... Вот теперь мама мне говорит, что надо правильное питание вместе держать. А я в интернете искала, но там разные правильное питание. Кто с...

Балжан·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Девчонки короче я начала качать тело... Вот теперь мама мне говорит, что надо правильное питание вместе держать. А я в интернете искала, но там разные правильное питание. Кто соблюдает? Скажите пожалуйста какие надо соблюдать?

18.12.2019

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Просто исключите все мучное,сильно жареное, и сладкое. Первое время будет ой как тяжело это 1.5 -2 недели ,потом как по маслу пойдет , побольше фруктов, утром водичку с лимоном можно и имбирь добавить плюс витаминчики и все 🥰🥰🥰🥰🥰
Честно я не считаю никакие Кбжу и т.д просто
Утром вакум+вода+витамины
Обед как положено обед ,но за 30 мин воду стараюсь пить ,
Потом полдник фруктики орешки , и ужин опять же за 30 мин воду
И за весь день стараюсь пить много. Особо прям убийтсвенной диеты нет 🤷‍♀️

18.12.2019 Нравится Ответить

Александровна·Мама сына (7 лет)

Правильное питание одно. Исключение пищевого мусора.
Соблюдение пропорций кбжу
Исключение сладкого, жареного, солёного, консервированного

Иногда практикуют раздельное питание.

18.12.2019 Нравится Ответить

Mammi·Мама сына (6 лет)

Жирное не есть , соли мало добавлять, сахара не переупотреблять, мучное ограничить
Зож

18.12.2019 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии