Хочу кормить грудью прилично долго
Расскажите свое меню вот чтоб было вкусно полезно и не сыпало малыша!!!!
Комментарии
Я кормила сына грудью до 4 лет, главное полноценное питание и по чуть чуть, чтоб не высыпало
У нас сына сыпало сильно до полугода, оказалось на молочку, я для себя поняла, что маме в начале кормления надо кушать так же как и прикорм начинать, овощи, крупы, супчики, потом фрукты и постепенно вводить всякие сладости и вкусности если нет реакции, то кушайте на здоровье все что душе угодно!
Я кормлю, с самого начала ем все, и беременная не ограничивалась.
Питаюсь полноценно и разнообразно. Кушаю все. Аллергены вводила постепенно и смотрела на реакцию. Колики никак не зависят от питания.
Усиление колик/газов может быть из за сахара и полисахаридов
До 5 мес, овощи( кроме помидоров, свеклы, гороха, фасоли), фрукты только сезонные и местные, никакой экзотики, мясо все, кроме свинины и баранины, лучше кролик, телятина и индейка, рыба, каши, крупы( рис может вызвать аллергию), молочка, сыры, компот только домашний, чай не крепкий, цикорий, минимум специй, никакого фастфуда и газировки, из сладостей пастила натуральная, зефир без шоколада, печенье мария, мало мучного, побольше воды. После 5 мес понемногу все можно вводить.
@olya_kravtsova потому что необоснованные запреты. Потому что и свинину можно и баранину. И ежа можно зажарить если хочется.
Молочку, твердый - мягкий сыр. Кофе. Красное вино.
Реальные обоснованные рекомендации, это осторожно быть с сахарами,полисахаридами и продуктами на которые у родителей реакция.Фсё
@kitsune_vet.dr ну кто как рекомендует, я соблюдала все, и ни какой аллергии не было и сон отличный, никаких колик. А так, кто как считает нужным!
@olya_kravtsova колики, если это они, не зависят от еды мамы. Колики/газы это проблемы с перистальтикой ЖКТ, чисто индивидуальная особенность, которая со временем проходит.
Вот послушайте видео о кормлении и вашем питании от Союза Педиатров России
ссылка
Кормлю до сих пор. С роддома питаюсь как и всегда. Полезно как раз разнообразно и полноценно питаться, и по-максимуму стараться отдыхать
До сих пор гв. Ела с роддома тоже самое что и всегда, только жаренное в первый месяц меньше.