Ваше мнение о новых модных марафонов похудания ? Моё мнение честно не очень о них . Многие подруги…

Смотря какой марафон, у кого) есть марафоны с очень бюджетным пп-меню)

А так это подходит тем, для кого доп. мотивация - деньги, которые заплатил за участие +соревновательный дух

Если ты жирная ленивая хрень, то за тебя никто не похудеет 😝 А если есть желание, то марафон хорошая идея)

У меня например нет времени изучать ПП рецепты,я готовлю как обычно,но меньше ем теперь,и после шести не ем вообще. Похудела на 4 кг за декабрь) закреплять результат планирую уже занятиями в тренажёрном зале...

Я на марафоне похудела на 12 кг

И это было очень бюджетно и по продуктам, и по спорту, потому как он был в стенах дома)

Просто сейчас марафон ведут часто люди без особых знаний, из серии, похудели сами, научим и других, не учитывая, что другим твой метод не подойдёт.

А так было бы желание, можно и в марафоне, можно в зале, можно дома. Главное движение, разумность и не забывать про здоровье

Вы думаете, все «марафонцы» на 100% соблюдают питание?)

А что нового в марафонах? Они просто дают меню на 1500 калорий, похудеть можно кг на 4, но после марафона они вернутся

Я скинула 42 кг сама. Без марафонов. Если у человека есть желание и цель все получится. А если нет то хоть 15 марафонов купи толку никакого😂

Я сама худела сама после родов. Проблема марафонов в том, что когда они заканчиваются, то спорт и пп заканчиваются тоже. А менять надо образ жизни и тогда будет результат.

Купила как то марафон. С купоном, деловая , на биглионе. Списалась с тренером , все, подобрал, молодец то какой. Писать, что на мне это не сработало? Но смешно не это, а то что я его номер сохранила и спустя какое-то время , он высветился у меня в возможных друзьях в вк... залезла на страницу , а чел кованые изделия продаёт 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Спасибо, я лучше дома заниматься буду

Вот только закончила марафон в ноябре,похудела и сейчас продолжаю худеть.Меню у нас было очень простое без всяких изысков,не голодали.Может это для вас никаких перемен,а для тех,кто был в марафоне иногда это хорошие перемены.

Я тоже была месяц с 4 ноября на ПП без спорта с Алиной она тоже здесь в мом лайф....и похудела как хотела на 3кг....ни каких дорогих продуктов....меню было свое...корректировка была только. Хочу в январе снова к Алине.

Я скинула на марафоне 15 кг. Это отличный пинок себе ! Дальше своя личная работа над собой ( ограничение в питании, физ нагрузки)

Я всем открою секрет :

Похудение может быть только в одном случае - дефицит калорий.

Можно хоть 100 марафонов пройти, а ума не прибавится

Я честно эти марафоны вообще не понимаю, не только похудение. Ещё б я деньги тётеньке чужой платила, что сама себя не могу замотивировать, собрала силу воли в кулак и вперёд. Но не которые не могут, может им проще так

Я отлично прошла марафон и получила много ценной информации.

И надо не меньше жрать - а правильно жрать.

И сжигать больше чем употребляешь.

Изи же

Просто после марафона все Зер кладут на правильное питание и начинают жить как жили раньше.

Откуда вы взяли эту чушь про супер дорогие продукты?

Есть все, но мало. Спорт, активность-это мой рецепт, всегда работает.