Девочки , у кого варикоз ? Как боритесь ? У меня на ноге опухла одна венка , для меня это паника, у…

Девочки , у кого варикоз ? Как боритесь ? У меня на ноге опухла одна венка , для меня это паника, у мамы страшный варикоз боюсь что гены... что делать чтоб дальше не распухали венки ?