Охх девочки что делать, 2ую ночь не могу уснуть до 4х-5х утра 😳. При том что вроде весь день в делах…
Охх девочки что делать, 2ую ночь не могу уснуть до 4х-5х утра 😳. При том что вроде весь день в делах и вроде уставшая, но как лягу- глаза открытые и все сна нет, как бы не пыталась расслабиться, подумать о чем нить приятном..
Я конечно слышала что беремняшки особенно ближе к сроку немного страдают бессонницей, но чтобы так до 5ти утра 🤦🏻♀️
Анастасия·
В ожидании первенца
У меня так же😭не знаю что делать
Любовь·
Я тоже в 3и ночи просыпаюсь-сна ни в одном глазу 😡😳.Потом,под утро вроде засыпаю...и тут будильник😡-на работу пора😫😫
Ната🦉·
У меня тоже такое бывает,мне кажется медитации надо делать,чтобы от мыслей избавиться в голове,тогда уснем..ещё помогает вечерняя прогулка
Виктория·
В ожидании первенца
Я сегодня проснулась в 4 и глаз не сомкнуть .. хотя на работу рано вставать .. потом появилось чувство голода я пошла съела три печеньки и уснула 😑😑😑😑
И вот в 6:20 зазвенел будильник
А когда у меня выходной сплю днём )
Асмус·
В ожидании первенца
попейте магний б6. они успокаивают нервную систему , тоже мучалась. начинала с двух табл, потом увеличила до 4
Kc Landeza··
В ожидании первенца
Что-то читала про это ) но от врача ещё никаких советов по этому поводу не получала 🤷♀️
Асмус·
В ожидании первенца
курса достаточно
Мария·
🤣 я вот уже хз сколько засыпаю как раз-таки в 4-5 утра