Девочки, подскажите пожалуйста! Кто как разгружался? Какие разгрузочный дни проводили? У меня что-то вес скаканул прям, хотя много не кушаю, сладкое только утром, гуляю часто + аквагимнастика. Не понимаю откуда такие резкие скачки🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Девочки бля по каким книжкам вы учили детей читать????моих нервов больше просто нету🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀
🤷 ♀ 😂😂😂
Раскрытие 8-9 см, это мало? У меня ничего не болит 🤷 ♀ Только звенит в ушах иногда
Как часто тут на мом.лайф устраивают перепись миллионеров, а давайте перепись обладателей скромной ЗП? Часто вижу, что в комментах пишут о ЗП в 20-30К, допустим в регионах, это какие специальности? Интересно, много ли специалистов работают с таким уровнем заработной платы((( не берём в расчет сотрудников с сокращенным рабочим днём. Просто интересно 🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀
Вот не идиотизм? Сначала напишут бред, а потом удаляют🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀ для чего вобще мозг некоторым! Это я про ботулизм!
Ирина·
В ожидании первенца
Это за какое время месяц, два?
Анна··
В ожидании первенца
Это всего
Ирина··
В ожидании первенца
так это нормально конечно))) я то думала неужели за последние пару месяцев
Анна··
В ожидании первенца
надеюсь. Просто бывают скачки за неделю около 1 кг
Ирина·
В ожидании первенца
А сколько набрали и за какое время? Как я знаю после 6 месяцев идёт самый большой набор веса
Анна··
В ожидании первенца
Около 8,5-9,5 кг
Оля·
В ожидании первенца
У меня тоже скачки! Мне помогает считать ккал! Потомучто совсем себя ограничить не выходит
Анна··
В ожидании первенца
Честно, лень очень. Потому что готовлю всегда на двоих, но порции раза в 2 точно меньше
катя·
Мама сына (3 года), беременна (11 нед.)
@supermasik что значит зашить рот🤦♀️ну да лучше выглядеть после роддов хорошо,чем думать отмалыше🤦♀️
Анна··
В ожидании первенца
сварила! А так всегда шиповник пью, и свежую малину заливаю кипятком, настаиваю и пью)
катя··
Мама сына (3 года), беременна (11 нед.)
шиповник тоже сууупер...а вот малина не знаю...знаю что её листья заваривают что бы ускорить родды🤷♀️
Анна··
В ожидании первенца
не, не листья, просто ягоды мороженым с водой получается и не много можно
Ирина·
Мама дочки (1 год)
1 кг. яблок 0.5 кг обезжиренного творога и 1 литр кефира. Это все на день. Другую еду есть нельзя. Такие дни можно делать раз в неделю.
Марина ·
Мама двоих (младенец)
Сладкое вообще исключить на всю беременность, все углеводы полностью, хлеб картошка самое страшное. Соленое исключала, и готовила себе либо отварное либо на пару. Фрукты только зелёные яблоки ну и мандарины, хурма виноград апельсины это лишние килограммы. Вообщем хотите после родов нормально выглядеть зашейте рот.
Анна··
Мама дочки-младенца
@dnevalnii совсем углеводы исключать нельзя, кетоны в моче появятся, а это вредно для ребенка. На низкоуглеводной диете мочу часто сдавать надо.
Анна··
В ожидании первенца
про углеводы и что бывает если их исключить совсем я знаю, крупы кушаю обязательно
Марина ··
Мама двоих (младенец)
углеводы не обозначила что быстрые, вредные. Понятно что гречку макароны никто ни отменял, рис, и тд.
Быстрые углеводы это бутерброды к примеру, десерты, картошка. В интернете есть море информации о правильном полезном питании беременных которое полезнее общепринятого, и не портит тело.
Olga·
Мама двоих (2 года, 11 лет), ждёт третьего
Ограничьте соль. Точнее исключите или сведите к минимуму. Возможно просто жидкость задерживается
Анна··
В ожидании первенца
Соль присутствует только в готовых блюдах, которые готовлю на всех.
Diana🌸·
Мама сына-младенца
Ох, ну вы же не одна... с вами ребёнок. Надо просто питаться сбалансировано, нормальной пищей, и все. Не переедать, не есть гадость всякую ( чипсы, бургеры и тд) и все!
Я считаю никакие разгрузочные дни не нужны в Б.
Анна··
В ожидании первенца
Да я и так нормально вроде питаюсь, гадости эти я вообще в принципе не кушала и до беременности. Питаюсь только дома, тем что сама готовлю, если где-то, то сухофрукты и капучино.
То что не одна я понимаю, но пугает эта резкая прибавка