Тут кто-то писал ранее, чтоб перед сном. Когда уснуть не можешь. Послушать суру Ясин. Уже как месяц перед сном слушаю. И засыпаю сразу через минут 15 как включаю. Но включаю я после 3 -4 ночи😕
Что то я послушала суру, мне до жути стало страшно, теперь спать еще страшнее
Я ещё обязательно схожу к часу чай попью))) а потом у мужа одну подушечку жвачки возьму с кармана 🙈 пока не пожую её в постели не засыпаю
Так интересно, я тоже не могу раньше 3х ночи уснуть. Как нас таких много оказывается )))
Правда все никак не начну слушать суру Ясин. Много от кого уже слышала, что помогает. Но это своего рода лично мое время, все спят, я с собой наедине остаюсь.
А через ютуб слушайте? Или есть аудио запись?
@assel_ka, я там чисто слушаю аудио записи:) не обязательно там сидеть и подписываться ) можно просто слушать аудио)
@ummannisa5 а да? Ну вот отстала я в этом случае))) кроме Инсты ничего не понимаю 😂
ясин вообще во время Б самая полезная сура, если можно так выразиться...
Тоже уже как месяц делаю также как и вы 😅 и тоже только к 3 ночи.
@wife07, Походу у всех мамочек такой бзик😅 Недосып, но посидеть надо😂 или это momslife виноват🤦♀️ Вот уже 2:05 все давно спят, почему же я глупая бошка не сплю🤔
@aziza.75 эхх я вот тоже так думала что я одна не сплю 😅 но нас много.
@wife07, Видимо настолько хотим немного уединения с собой и выпить горячий чай🙂☕️ . Что на недосып уже не смотрим😒

Кто нибудь мне объяснит : зачем ребенку до трех лет включать без конца мультики ? Утром ,вечером, когда он ест, перед сном ..... А, как же игры, книги, музыка и многое др! Для чего зомбировать своих детей ?! Пристрелите меня лучше , но этой глупости я не пойму😩
Кто читает детям перед сном - вы включаете верхний свет или есть ночная лампа?
На чем ребенку включаете аудиосказки перед сном? Кроме телефона. Не могу придумать 🤯






Господи, что я делаю не так??? В чем может быть проблема? Я уже так устала.. это длится уже пол года +-
Я перепробовала все, сон вместе, отдельно, с одеялом, без, с кормлением и без. Муж говорит ей жарко(дочь спит в пижаме флисовой и я включаю обогреватель, но дома реально холодно!), так я уже и без обогревателя пробовала, и без пижамы. И нурофен давала перед сном/ ночью, и зубки мазала. Ну просто перепробовала все
Сон с 21:00 до 8:00, примерно , бывает чуть дольше спит. Укладывается идеально и...
А вы пользуетесь увлажнителем постоянно?
Или только перед сном?
Или включаете во время болезни?
ясин вообще во время Б самая полезная сура, если можно так выразиться...