Добрый вечер! Уже несколько дней не могу нормально спать ночью сухой кашель а утром прям влажный что…

Добрый вечер!

Уже несколько дней не могу нормально спать ночью сухой кашель а утром прям влажный что поможет? Из за этого кашля голова разболелась, что делать?