🥑Здравствуйте! С вами я - Александра Иванова, #клинический_психолог, #арттерапевт. ⠀ 🎅 до Нового…

🥑Здравствуйте! С вами я - Александра Иванова, #клинический_психолог, #арттерапевт.

⠀

🎅 до Нового года осталось совсем мало дней и все (ну, почти все) ждут чудес и волшебства! Многие подводят итоги уходящего года и планируют начать что-то новое в новом году! Например, начать новую жизнь, как мы иногда обещаем себе по понедельникам)

⠀

✨ хочу предложить вам самим привнести в свою жизнь волшебство! Итак, нас с вами ждёт упражнение «100 желаний», да-да, не меньше!

⠀

🖌 возьмите листок бумаги (желательно, красивой) или свой блокнот. И начните писать 💯 желаний, чего вы хотите в 2020 году. Пишите так, как будто это у вас уже есть, например: я отдыхаю на море в июне, я учусь на курсе..., я покоряю вершину..., я работаю.... Где-то на 10 желании вам станет трудно. Окажется, что вы уже всё пожелали. А вот и нет! Пишите даже то, что кажется вам незначительным! Пишите несколько дней, возвращайтесь к списку через день.

⠀

❄️ когда пройдёт год, вы посмотрите в свой список и увидите, что большая часть ваших желаний исполнена! Похвалите себя за это! Потому что кто молодец? Правильно! Вы - молодец!!! Да и вообще, хвалите себя почаще!

⠀

Ваша Я - #женщина, #мама, #жена, #психолог. 😘