У меня сейчас почти +10 🙈, врач сказала разгрузочные дни сделать (творожный и овощной). Я почти исключила сладкое и мучное. Теперь и на явку пораньше из-за этого набора в весе....
В первую беременность не помню по неделям, а в общей сложности набрала 17. Во вторую с 18 до 30 недели кг 8-9 набрала,а потом вес встал почти, всего набрала 11, из них 5 кг дочь была. Оба раза спустя 2 недели в добеременный вес приходила
@travkina5312 у вас срок очень маленький, пока запасов на двоих хватает. Постепенно малыш заберёт ваши запасы. Витамины, минералы и очень много белка заберёт малыш. Много не надо, просто нужно есть то, сохранит вам зубы, волосы, здоровье в целом) это мясо, творог, сыр, овощи и фрукты для работы кишечника (запоры никого не обошли), крупы для энергии, растительные масла.