hava__93
Хава·Мама двоих (младенец)
Девочки, если я буду есть только гречку вареную с добавлением масла немного, я буду худеть?
Комментарии
На завтрак овсяная каша,кукурузная каша
На обед гречка,любые супы
На ужин яичница,мясо вареное, рыба, салат
На перекусы овощи,фрукты
В день 2 литра воды
И похудеешь
Можно еще чай с финиками,мёдом,с горьким шоколадом, зефир
Нравится Ответить
@eva9311 я так 15 кг скинула, так что действуй))
Нравится Ответить
@eva_sham Далмукълахь я тоже скину 😁 набрала во время беременности
Нравится Ответить
Так вообще нельзя) вам нужны и жиры и белки и углеводы
Нравится Ответить
Рекомендую новогодний интенсив по похудению Вкусная стройность ссылка